- Blanca Suárez muestra el espectacular cambio que han experimentando sus curvas en menos de un año
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- El ejercicio extremo de Blanca Suárez para endurecer abdominales, glúteos y piernas a la vez
La Navidad todavía no ha llegado pero las fiestas que anuncian que está a la vuelta de la esquina sí. Entre ellas la primera de la temporada, la de Moët&Chandon que se celebró anoche en Madrid y reunió a las celebrities e influencers del momento. Una de las que más brilló sin duda fue la actriz Blanca Suárez que aunque ya sabíamos que está muy fuerte y tonificada porque hemos seguido desde hace años su increíble transformación física, todavía nos sigue sorprendiendo lo fuerte y tonificada que está (además de guapísima, no podríamos no destacarlo).
La actriz lo apostó todo al azul noche con un vestido de escote halter y espalda al aire que dejaba al descubierto sus piernas fuerte y definida y dibujaba el contorno de sus glúteos megatonificados a la perfección. ¡Ojo también a sus gemelos, duros como rocas!
Cómo tonificar piernas y glúteos como Blanca Suárez
La entrenadora de Blanca Suárez, Crys Dyaz, suele compartir sus rutinas de entrenamiento a menudo a través de sus redes sociales. Es por eso que es muy fácil fichar cuales son sus ejercicios clave dentro de su rutina. No obstante el físico de la actriz es un proceso de mucho tiempo entrenando y llevando a cabo una dieta saludable por lo que si tu objetivo de este próximo 2024 es tonificar y definir, que sepas que la paciencia y la constancia son tus mejores aliadas. A continuación te dejamos un buen entrenamiento de piernas por el puedes empezar. No olvides que para este tipo de rutinas es necesario hacerte con el calzado adecuado que te proporcione un buen agarre y estabilidad para evitar indeseadas lesiones.
Eva Machón es redactora digital, experta en moda, belleza y vida healthy. No hay zapatilla de deporte chula que haya escapado a su radar ni estilismo de celebrity que le haya pasado desapercibido.
Es especialista en cubrir alfombras rojas para buscar los abdominales más definidos pero no se despeina si tiene que probar los ejercicios más duros de CrossFit que hay que hacer para conseguirlos. Ahora bien, lo que más le gusta de su trabajo es tener la oportunidad de husmear en el neceser beauty de las famosas y preguntarles a todas (nunca se le olvida) por su truco de belleza favorito.
Nadie mejor que ella sabe lo que es pasar horas buceando en redes sociales en busca de tendencias y nuevos productos que poder testear para escribir sus reviews y opinar del tema que esté más de actualidad con sus amigos (por qué no decirlo). En sus ratos libres aprovecha el tiempo para explotar su creatividad puntada a puntada en su taller de bordado, descargar energía dándolo todo en sus clases de baile y desconectar con una buena novela negra acompañada de sus dos gatos.
Eva Machón se graduó en Publicidad y Relaciones Públicas en la Universidad Complutense de Madrid y desde entonces ha trabajado como redactora en diferentes revistas digitales de temática lifestyle. Lleva más de 4 años vinculada a Women’s Health.
