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Con solo escribiros el nombre de Mel C, muchas ya estaréis tatareando la canción de 'Wannabe'. Y es que, indistintamente de ser más o menos fan de las Spice Girl, todas hemos bailado sus canciones en más de una ocasión. Con mayor o menor intensidad, cierto, pero no nos mintáis; todas hemos movido las caderas con ellas.
De la misma manera que al hablar de Melanie C nuestro cerebro rápidamente lo relaciona con la Spice deportista. Un apodo, todo sea dicho, que tras una de sus últimas alfombras rojas confirmamos y sí, reconfirmamos.
Ahora bien, si durante los British Awards de hace unos años, la artista ya consiguió dejarnos sin habla al ver lo increíblemente fuerte que estaba; en serio, sus brazos estaban tan torneados y definidos que estaban casi, casi a la altura de un culturista. Melanie, ahora, nos deja sin palabras. Y es que si bien es cierto que pensábamos que ese posado era insuperable pero sí, nos equivocábamos. Y aquí estamos y seguimos: en shock.
Solo ella podría lucir con tanto estilo un chándal verde con rayas blancas combinándolo con un top deportivo y unos espectaculares zapatos de plataforma. Además, gracias a que llevaba -siguiendo el último grito en tendencia- la cremallera de la chaqueta del chándal algo bajada, la Spice dejaba al descubierto su elección de top y, de paso, su vientre tonificado. Sencillamente: sensacional.
La Spice deportista o el increíble cambio físico de Melanie C.
Si bien es cierto que el cuerpo de la cantante no cesa de levantarnos admiración por su nivel de tonificación, esto no siempre ha sido así.
En numerosas entrevistas, Melanie reflexionaba que durante muchos años apenas probaba bocado y que sus días se centraban casi exclusivamente en realizar ejercicio. Quería estar fuerte.
Sus posados en aquella década nos demostraron que los ‘abs’ quedaban de vicio a las mujeres (solo hay que ver los de Aitana con su increíble derechazo o los de Ana Mena en bikini para asentir con la cabeza), pero faltaba algo. Faltaba tonificación, músculo. Una cualidad que con sus "dietas" no fomentaba. Y, aunque ella afirma en numerosas entrevistas, que nunca llegó a compararse con sus compañeras de grupo, la artista sí ha señalado en más de una ocasión que los flashes y las portadas le generaban esa presión por estar perfecta.
¿Efectos? Que se refugiase en el deporte, esa práctica que le hacía sentir bien practicando un poquitín de running los días de gira y que, en exceso y sin una buena dieta, enfatizaron su agotamiento y depresión.
El cuerpo tonificado de Melanie fruto de estos buenos hábitos
Desde que se bajo de los escenarios (quitando, por supuesto, su icónico regreso como Spice para los JJOO de Londres en 2012), Melanie C. ha ido dejando atrás ese planteamiento poco a poco. E, incluso, trata de que sus hijas estén alejadas de esos comportamientos tóxicos (en una entrevista declaró que la palabra dieta está prohibida en su casa).
Para ello, la artista que sigue realizando deporte al ritmo del yoga o distintas rutinas de ejercicios (o, incluso, se ha adentrado a realizar algunos maratones) pero siempre monitorizada por su entrenador personal que le ha ayudado a lucir esos 'abs' y oblicuos tan deseados.
Todo ello con una alimentación de lo más sana y equilibrada que, por supuesto, también está guiada y adaptada por un nutricionista.
De esta manera, la actriz ha logrado conseguir ese músculo que enfatiza de manera natural, fruto de unos buenos hábitos, que sus curvas resalten y recuperen la esencia de la Spice deportista de una manera mucho más sana.
Marina Vázquez es redactora, experta en temas de nutrición, salud mental y vida healthy. No hay receta que se le resista, más aún desde la llegada de la air fryer a su cocina la cual le permite cocinar y hacer recetas más saludables. Ahora bien, aunque hallar ideas de postres sanos que le endulcen el día es una de sus pasiones, el estilo no se queda atrás.
Periodista por la Universidad Complutense de Madrid, a lo largo de su trayectoria ha formado parte de múltiples cabeceras de temática más lifestyle como Marie Claire o Vanitatis donde, entre otras labores, se ha encargado de redactar las últimas tendencias vistas en el street style.
No se le escapa los últimos entrenamientos de las celebrities como Rosalía, Georgina Rodríguez o Penélope Cruz. Pues ante unos brazos definidos, unas piernas firmes o un abdomen tonificado ahí está ella para enterarse de los ejercicios que ponen en forma a las famosas.
Marina Vázquez es de las que no se resiste a probar un nuevo cosmético, de la que se meriendan temporadas en una tarde y de las que siempre van con prisa por añadir una serie más a la rutina, pero llegan puntual.
