- Marisa Jara: "La belleza eres tú, no tu cuerpo"
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Marisa Jara decidía en el mes de abril hacer un cambio de vida. La modelo explicaba en sus redes sociales que su peso se había convertido en un impedimento para su día a día, "necesito estar en mi peso saludable" explicando que le hacía sentir más cansada y le costaban mucho más las cosas. Su hijo Tomás tiene ahora 3 años y se nota que tiene mucha más energía por lo que no nos extrañaría que este fuera uno de los motivos que han motivado a Jara a hacer este cambio saludable en su vida.
Como hay que hacer en estos casos, la modelo acudía a la ayuda de profesionales con los que comenzó un plan de pérdida de peso que ha decidido documentar. En menos de dos meses, hemos podido ver cómo ha bajado caso 10 kilos y este verano se ha propuesto mantenerse en su peso saludable. Tal y como ella ha contado en sus redes sociales, comenzó este plan con 88,4 y su último peso es 78,6 en el mes de junio.
Además de llevar una alimentación saludable, los expertos recomiendan incluir en nuestro día a día la práctica de ejercicio para, además de la quema de grasa, fortalecer los músculos para sentirnos mejor. Y, siempre que te plantees comenzar un cambio de vida como este, rodearte de profesionales que te asesoren de acuerdo a tus metas y necesidades para que encuentres la mejor forma de hacerlo y, sobre todo, de mantenerla en el tiempo.
El plan saludable que sigue Marisa Jara para perder peso en verano, de la mano de expertos
Marisa Jara acudía a una clínica donde le han recomendado un método de adelgazamiento por sustitución, conocido como dieta Pronokal donde además promueven la dieta Keto para perder peso llevando una alimentación saludable.
Tal y como hemos podido comprobar en sus redes sociales, Marisa Jara ha seguido con su plan de adelgazamiento que incluye snacks como este que, unas 'chips' con sabor a pizza, que ha contado que "están buenísimas".
Al principio del plan la modelo confesaba la importancia que tenía para ella el ponerse en mano de expertos porque "le cuesta trabajo perder peso sola". Pero no solo eso, así está segura de que este plan funciona y no tiene riesgos para su salud.
Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look.
Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok.
Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.
Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.
