Una de las preguntas que más aparecen en la sección de comentarios de la cuenta de Instagram de Vicky Martín Berrocal es: ¿cómo has perdido peso? La diseñadora lo ha dicho en infinitas ocasiones, no son dietas milagro, no son trucos rápidos... La clave es la constancia entre una buena alimentación y ejercicio. En uno de sus post en los que contaba su experiencia, ella misma aseguraba que "hay que ser constantes día a día para mantenernos en nuestro peso saludable. Si no sabes a dónde acudir, ve a un médico, ellos son los que más saben".
Además de llevar una buena alimentación, enfocada en su objetivo, la diseñadora entrena de forma regular. Aunque en sus stories suele contarnos cómo se siente después de hacer ejercicio, ayer nos enseñó que ha vuelto a retomar su rutina enseñándonos un entrenamiento específico que hace, con el que quema más calorías, y puede que el responsable de la transformación física de Vicky Martín Berrocal.
Es divertido, efectivo y, de acuerdo con Women's Health, en una sesión se pueden quemar hasta 1.000 calorías. Si quieres apuntarte a un entrenamiento que te ayude a conseguir objetivo reales, haz como la diseñadora y apúntate a boxeo.
El entrenamiento de boxeo de Vicky Martín Berrocal
Ha sido Vicky la que nos ha enseñado una parte de su última sesión de boxeo y solo podemos decir que estamos deseando probarlo. La pérdida de peso no es el único beneficio de este entrenamiento, también ayuda a combatir el estrés y la ansiedad, es todo lo que necesitas para sentirte bien por dentro y también por fuera.
Sara Alcoceba es experta en estilo, celebrities y moda. No hay estilismo de famosa que le pase desapercibido y es capaz de bucear en todas las webs de las marcas de moda hasta sacar el outfit completo que han llevado a su último evento. De Zara, Mango o H&M hasta la boutique más recóndita: Sara es especialista en contarte de qué visten las famosas y cómo llevar su look.
Su gran pasión es cubrir la actualidad en alfombras rojas y eventos de moda. De los Oscars a la Gala Met, pasando por el día a día que comparten influencers y celebrities en sus redes sociales o los photocalls a los que acuden los royals y la alta sociedad. Siempre tiene un ojo puesto en lo que se cuece en Instagram y TikTok.
Sara Alcoceba se graduó en Periodismo en la Universidad Carlos III de Madrid y desde entonces se ha especializado en medios de comunicación digitales, trabajando en revistas de moda y lifestyle. Pasó por Cosmopolitan, HOLA y Vanitatis cubriendo actualidad y belleza, y tuvo una temporada muy fitness escribiendo sobre entrenamientos y nutrición en Women’s Health.
Con una trayectoria de casi una década en medios digitales, Sara lleva más de 7 años vinculada a ELLE, donde ahora ha tomado las riendas de la sección de Star Style para contarte todo lo que tienes que saber sobre tus famosas favoritas.
