¿Hasta qué punto ir al gimnasio puede ser sano? Seguramente, la mayoría señale que tras romperse el hombro o, simplemente, sufrir un desgarro en un tendón… la mejor opción es guardar reposo para estimular una buena recuperación del cuerpo y, por supuesto, no agravar la situación con el movimiento de algunos ejercicios. Pues bien, Kim Kardashian parece no estar de acuerdo con ello. O, al menos, en apariencia.
La famosa socialité que acumula más de 360 millones de seguidores en Instagram se sinceraba ante sus seguidores admitiendo que estas últimas semanas se ha mostrado más inactiva y, sobre todo, alejada del gimnasio porque, sí, como ya podrás suponer se ha lesionado. "Hay una cosa que no sabéis", explicaba a sus seguidores Kim Kardashian, “y es que me he roto el hombro y me he desgarrado un tendón”.
Sin embargo, tras unos días inactiva en el ámbito fitness, Kim Kardashian ha decidido volver a cruzar las puertas del gimnasio para darlo todo en sus correspondientes máquinas. Eso sí, importante, lo hace acompañada de una entrenadora personal.
La peculiar vuelta de Kim Kardashian al gimnasio
Tras dejarnos fascinadas con la impresionante definición de su silueta usando un diminuto tangakini, lucir abdominales de otro mundo o, simplemente, marcarse un auténtico Penélope Cruz presumiendo de una cintura digna de una avispa, la socialité volvía a cruzar las puertas del gimnasio dispuesta a darlo todo en sus rutinas para recuperar la forma física que habría podido perder estas semanas y, sobre todo, fomentar la recuperación del hombro y el tendón.
Una decisión que, antes de recrear, recordad consultar con vuestros médicos y entrenadoras.
Para tal ocasión, Kim ha querido contar con la ayuda de Melissa Alcantara, una entrenadora personal que conoce bien la lesión porque ya la padeció ella tiempo atrás y sabe cómo establecer una correcta rehabilitación.
¿Y qué ejercicios va a llevar a cabo Kim Kardashian? Pues, como se podía observar, los movimientos que realizó en el gym estaban centrados en fortalecer los músculos que sostienen el hombro. Y aunque no mostró mucho de su rutina, estamos casi seguras de que no volvió a realizar sentadillas con mancuernas, como ya hizo anteriormente, sino que, seguramente, focalizó la mayoría del entrenamiento en el tren inferior.
Marina Vázquez es redactora, experta en temas de nutrición, salud mental y vida healthy. No hay receta que se le resista, más aún desde la llegada de la air fryer a su cocina la cual le permite cocinar y hacer recetas más saludables. Ahora bien, aunque hallar ideas de postres sanos que le endulcen el día es una de sus pasiones, el estilo no se queda atrás.
Periodista por la Universidad Complutense de Madrid, a lo largo de su trayectoria ha formado parte de múltiples cabeceras de temática más lifestyle como Marie Claire o Vanitatis donde, entre otras labores, se ha encargado de redactar las últimas tendencias vistas en el street style.
No se le escapa los últimos entrenamientos de las celebrities como Rosalía, Georgina Rodríguez o Penélope Cruz. Pues ante unos brazos definidos, unas piernas firmes o un abdomen tonificado ahí está ella para enterarse de los ejercicios que ponen en forma a las famosas.
Marina Vázquez es de las que no se resiste a probar un nuevo cosmético, de la que se meriendan temporadas en una tarde y de las que siempre van con prisa por añadir una serie más a la rutina, pero llegan puntual.
