Nuevo año, nuevos propósitos. Objetivos donde, para la inmensa mayoría, el deporte suele adquirir cierto protagonismo.
El cambio de calendario nos motiva a adentrarnos en nuevas disciplinas que pongan a prueba nuestra capacidad física y, aunque el boxeo está teniendo una gran aceptación -no cesamos de incorporar nuevos nombres a la lista encabezada por Hiba Abouk, Blanca Suárez o Laura Escanes- imponiéndose como una de las grandes tendencias del año, Paula Echevarría prefiere retarse y potenciar sus habilidades con lo ya conocido y no podemos evitar sentirnos algo identificadas.
Y es que, ya sabéis, lo complicado que puede resultar encontrar un actividad que encaje con nuestros horarios y que, de verdad, motive. No es ningún secreto que, en el caso de la actriz, el ballet fit (responsable directo de la increíble tonificación de sus piernas y glúteos) ocupa un espacio privilegiado en su agenda.
Paula Echevarría comparte su nuevo objetivo fit
Subida a la cinta del estudio (y con un capítulo de ‘Wednesday’ a medias, ¿subirá el ya viral baile de la protagonista?) y sin buscar excusas de nuevo año, Paula Echevarría compartía su pequeña sesión con un mensaje de lo más motivador: “Los propósitos no se van a hacer solos”.
A buen ritmo y con unas buenas zancadas, la actriz realizaba esta sencilla actividad de cardio de bajo impacto, compaginando los estiramientos del Ballet Fit, que es bastante sencilla de realizar (perfecta para aquellas que se hayan propuesto iniciar una vida más healthy en enero) con la que ayuda a tonificar los músculos y, de paso, a quemar bastantes calorías.
De hecho, hay que recordar que andar 10 minutos al día, se ha posicionado como el gran secreto para tener una vida más longeva y mantenerse bien ágil. Y, aunque la actriz no ha querido compartir más datos sobre su objetivo, esta actividad ya es una auténtica declaración de intenciones donde anuncia que, este año, el deporte, nuevamente va a estar presente entre sus actividades del día.
Además, con esta actividad, conseguirá seguir tonificado sus impresionantes piernas. Aunque, su tip para lograr que sus piernas estén más tonificadas que hace 20 años funciona de maravilla.
El conjunto fit de Paula Echevarría
Para subirse a la cinta de running, la actriz se decantaba por un conjunto sport protagonizado por un top Adidas que ofrece una sujeción de diez y, además, es muy cómodo de llevar. Si te gusta, destacar que este top deportivo en estos instantes (y disponibles en muchas tonalidades) está rebajado en algunas tallas.
Para la parte de abajo, Pau apuesta por una marca de deporte española, Joma. Concretamente con este pantalón de deporte negro muy versátil y cómodo.
Y si no consigues darle continuidad a tus sesiones de ejercicio por falta de motivación, ¡sigue el truco de Paula Echevarría! Ponte una serie, música o, simplemente, un podcast y realiza esos ejercicios mientras vas oyendo tu programa o serie favorito.
En ese sentido, copiamos a la actriz al recomendarte unos cascos inalámbricos que, al igual que el top, están rebajados por tiempo limitado.
Marina Vázquez es redactora, experta en temas de nutrición, salud mental y vida healthy. No hay receta que se le resista, más aún desde la llegada de la air fryer a su cocina la cual le permite cocinar y hacer recetas más saludables. Ahora bien, aunque hallar ideas de postres sanos que le endulcen el día es una de sus pasiones, el estilo no se queda atrás.
Periodista por la Universidad Complutense de Madrid, a lo largo de su trayectoria ha formado parte de múltiples cabeceras de temática más lifestyle como Marie Claire o Vanitatis donde, entre otras labores, se ha encargado de redactar las últimas tendencias vistas en el street style.
No se le escapa los últimos entrenamientos de las celebrities como Rosalía, Georgina Rodríguez o Penélope Cruz. Pues ante unos brazos definidos, unas piernas firmes o un abdomen tonificado ahí está ella para enterarse de los ejercicios que ponen en forma a las famosas.
Marina Vázquez es de las que no se resiste a probar un nuevo cosmético, de la que se meriendan temporadas en una tarde y de las que siempre van con prisa por añadir una serie más a la rutina, pero llegan puntual.
