Ve apurando tus planes tardíos de verano porque al buen tiempo le quedan dos telediarios. Lánzate esta misma semana a hacer esa escapada al Algarve para probar los enclaves gastro que no te decepcionarán si eres una apasionada del buen comer. Invita ya a tus amigos a una barbacoa en la que cocinar las hamburguesas veganas que Ariadne Artiles compartió en Instagram. Si sigues esta filosofía de alimentación o sencillamente buscas una hamburguesa sabrosa, baja en calorías y muy saludable, la receta de la modelo te encantará.

Si estás ya en Madrid toma el último helado en la heladería La Commedia. En la calle General Pardiñas nº7 se pueden encontrar deliciosos helados frescos y otros dulces elaborados cada día con ingredientes y recetas italianas. Por supuesto después haríamos nuestra rutina de vientre plano en 8 ejercicios, para sentirnos igual de fitness que antes, aunque los helados La Commedia solo tienen un 7% de grasas de media (sin grasas hidrogenadas), en comparación con el 26 y el 30% de los industriales.

Esto todo lo tienes que hacer pronto porque vemos cómo se acortan las horas de luz diurna, señal inequívoca de que llega el otoño. Las amantes de la moda tenemos otras alertas extra que nos avisan del cambio de estación. Las tiendas empiezan a cambiar sus escaparates con la misma rapidez que nuestras musas de Instagram se cubren en sus 'feed'. Vemos como el armario de unas y otras y por supuesto el nuestro incremente su volumen, alarga sus largos y sus telas se vuelven más gruesas para protegernos del frío.

Muchas de las tendencias del otoño 2019 las hemos conocido en la Semana de la Moda de Copenhague. Algunas las podemos poner en práctica desde ya, como los hombros abullonados, los bolsos bombonera, las gafas traídas de los archivos de los años 70 o las sandalias que arrasaron en el 'front row' de Bottega Veneta. El modelo de sandalias de punta cuadrada y tacón cómodo puede encontrarse en Zara, donde venden un clon.

Para poner en práctica otros trucos de 'street style', como las bufandas abrigo, tendremos que esperar a que bajen un poco más las temperaturas. Para acercarnos paulatinamente hasta el cuello vuelto, aconsejamos durante el entretiempo que apuestes por estos jerséis finos de Zara y Stradivarius. Vemos mucho detalle de calados, rayas, colores tierra y blancos y alguna nota de color. Septiembre promete.


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