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Hemos hablado del orgasmo como parte de nuestra rutina de belleza, así como de una buena rutina sexual semanal para tonificar el cuerpo, pero ¿sabías que la masturbación puede ayudarnos también en nuestra carrera profesional? En una era donde el sexo, especialmente el femenino, se encuentra en plena desmitificación, merece la pena descubrir cómo el autoplacer puede impulsar nuestro éxito en el trabajo.
El autoplacer, clave para el éxito profesional
Adiós tabúes, culpabilidades o vergüenzas: estudios recientes y especialistas en bienestar aseguran que el autocuidado a través del placer personal no solo es fundamental para la felicidad de cualquier persona, sin importar su género, sino que también ayuda significativamente a mejorar la autoestima, la seguridad personal, la relajación y a reducir el estrés, aspectos esenciales para rendir mejor en el ámbito laboral. We Vibe, una marca líder en innovación para el bienestar sexual, resalta la fuerte relación entre el placer personal y el éxito profesional.
Además de ser inteligentes, muy trabajadores o grandes expertos en una determinada materia, existen ciertos factores comprobados que ayudan en el ascenso al éxito laboral. Entre ellos, la relajación y un buen descanso, fundamentales para conseguir un buen rendimiento, y el alivio del estrés, una buena medida con la que encontrar un buen balance y gestionar todo tipo de situaciones. Y adivinad cómo podemos explotar estos factores de la forma más sencilla posible: sí, la masturbación.
El autoplacer puede jugar un papel importante en la reducción de este tipo de problemas, como la falta de sueño o el estrés. La liberación de endorfinas durante este proceso actúa como un calmante natural, promoviendo la relajación y serenidad mental. Además, el esfuerzo físico implicado puede mejorar la calidad del sueño, ayudando a que las personas se despierten revitalizadas y preparadas para enfrentar los desafíos diarios con mayor energía y enfoque. Por otro lado, el placer personal brinda una manera natural y efectiva de gestionar el estrés, ofreciendo una vía segura y accesible para liberar emociones. Al incluir el autoplacer como parte de una rutina de bienestar regular, las personas pueden disminuir los niveles de cortisol, la hormona vinculada al estrés, lo que contribuye a mantener la calma, mejorar el estado de ánimo y aumentar el rendimiento en el trabajo.
Una reciente encuesta realizada por We-Vibe en marzo de 2024 reveló que el estrés y la fatiga eran la principal causa de una vida sexual insatisfactoria para el 41,9% de los españoles. Aunque es un problema común, el 70,2% de las 1.000 personas encuestadas en España afirma que la masturbación tiene el beneficio de aliviar el estrés, y para un 54% mejora la calidad del sueño. Para el 18,2% de las personas que participaron en la encuesta, el autoplacer también mejora la función cognitiva. Así, es la forma perfecta para desconectar, relajarse y volver a conectar, pero con uno mismo.
"La sexualidad es una poderosa herramienta para mejorar la vida personal y potenciar la autoestima, el liderazgo y la calma, factores que benefician a nuestra carrera profesional. Desde We-Vibe animamos a todo el mundo a adoptar el autoplacer como una forma de autocuidado que favorece la salud mental, emocional y física, lo que en última instancia puede conducir a un mayor éxito laboral", comenta la sexóloga Ana Lombardía.
El placer sexual y las mujeres
La sexualidad femenina tiene aún muchos secretos que desvelar. Entre estos "nuevos" descubrimientos, parece ser que los efectos positivos del sexo placentero, especialmente para liberarse del estrés, son diferentes en función del género. Según estudios recientes, tener relaciones sexuales satisfactorias en una relación estable es un indicador más importante de relajación y alivio para las mujeres que para los hombres. Aunque este factor parece restringirse únicamente al sexo en pareja, no a la masturbación. Esto resalta lo especial que es tener una buena relación íntima con nuestra sexualidad y cómo influye en el bienestar, especialmente para las mujeres. Así, las conexión emocionales y la intimidad física son clave para mejorar la salud mental y emocional en general.
En general, los hombres alcanzan el orgasmo con mayor facilidad que las mujeres, por lo que para ellos es algo más común y no lo ven como algo tan significativo o especial. Sin embargo, la creciente popularidad de los juguetes eróticos en los últimos años está cambiando esta situación, permitiendo que las mujeres accedan más fácilmente al placer, descubran mejor su cuerpo y experimenten orgasmos con mayor frecuencia. Y, como hemos podido comprobar, esto resulta clave para mejorar nuestro autoestima, sentirnos más seguras y confiadas, relajadas y productivas y, consecuentemente, tener más éxito en el trabajo.
Vibradores, succionadores de clítoris y juguetes eróticos para un mayor éxito profesional
Graduada en Filología Hispánica y especializada en marketing digital y comunicación de moda, belleza y lifestyle, Carolina vive su sueño como colaboradora para Elle y desarrolla asimismo su labor de PR para firmas de moda y gastro. Se considera una verdadera experta en tendencias, descubrimientos beauty y restaurantes de moda. La lectura, el fitness, Friends y sus gatos son algunas de sus pasiones favoritas, y Bélgica su segunda casa.
