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5 sartenes antiadherentes buenas y recomendadas en las que merece la pena invertir
Estas son las mejores sartenes antiadherentes, recomendadas por su calidad y su precio, perfectas para hacer recetas saludables y para tener menaje bueno.

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Si quieres cocinar recetas saludables con calidad, entonces es necesario tener una de las mejores sartenes en casa. Pero si, además, te haces con una antiadherente, entonces el resultado será genial porque evitarás que los alimentos se te peguen al cocinarlos a temperaturas altas. Sabemos que la airfryer ha llegado para mejorar la vida y hacérnosla más fácil, pues no es necesario fregar cacharros después de cocinar, pero las sartenes siguen siendo elementos indispensables en todas las cocinas.
A sabiendas de que no todas las sartenes son recomendables y de que son cada vez más las personas que prefieren no tener sartenes de hierro fundido en casa porque pesan demasiado, ni de acero inoxidable porque hay que curarlas, hemos buscado y analizado algunas de las sartenes antiadherentes más vendidas en los últimos meses.
Qué sartén antiadherente comprar en 2025
Qué es una sartén antiadherente
Empecemos por el principio, lo obvio. Una sartén antiadherente es aquella que, a diferencia del resto de sartenes, incluye una capa especialmente pensada para impedir que la comida se pegue. Nuestra mejor aliada para hacer huevos fritos, o cualquier cosa a la plancha de forma sana sin tirar de vaporera eléctrica. Sin embargo, la historia de las sartenes antiadherentes no está exenta de polémica y es que durante años muchas lograron dicho resultado con materiales que acabaron descubriéndose como cancerígenos como el PFOA. Pero eso, menos mal, ya es agua pasada.
Al ofrecer la ventaja de la antiadherencia, las sartenes de este tipo suelen estar elaboradas a partir de productos premium, lo que eleva su precio, pero también su duración y sus prestaciones. El objetivo de tener una sartén antiadherente es no tener que preocuparse de que la comida se pegue, permitiéndonos moverla menos, cocinar con menos aceite o incluso sin nada de aceite.
Qué tipo de sartenes antiadherentes existen
Los tipos de sartenes antiadherentes vienen marcadas por el material en el que se basan para lograr esa antiadherencia que les da nombre. Estos son los principales tipos: acero inoxidable, cobre, titanio, cerámica y piedra. Eso sí, para no llevar a engaño decir que la mayoría de sartenes se basan en un revestimiento de estos materiales, con una base principal de hierro. No obstante, algunas son 100% de estos materiales.
El acero inoxidable o aluminio es un material antiadherente por si mismo, por lo que la sartén no necesita de ninguna capa extra. Muchos las consideran las más saludables o, al menos, las más alejadas de incluir nada remotamente tóxico. Su problema es que no es el material que mejor conduce el calor por lo que necesitaremos más potencia y tiempo para calentar. Se recomienda usarlas en vitrocerámica e inducción más que en fuego porque no es lo que mejor conserva o distribuye el calor. Hay que aclarar que, aunque para nivel usuario, aluminio y acero inoxidable es prácticamente lo mismo, el aluminio sí necesita de ciertos tratamientos para ser antiadherente.
El cobre tiene la ventaja de que conduce muy rápido el calor y son fáciles de limpiar. Son las más usadas por su rapidez en la cocina profesional y suelen llevar una bicapa para hacerlas antiadherente. De hecho, el cobre no entra en contacto con la comida porque sería perjudicial para la salud. Las de titanio son las más duraderas y reciben elogios por redistribuir bien el calor en su superficie. Sin embargo necesitan teflón para ser antiadherentes, lo cual no es lo más recomendable para la salud (sin ser ya tóxico). Además, son más pesadas que el resto y también, aunque su duración lo compensa, las más caras.
También se han vuelto muy populares las de cerámica. No poseen teflón, por lo que se las considera saludables. El problema es que no son las mejores para cocinar a altas temperaturas o con el fuego muy fuerte, ya que se pueden romper con facilidad. Además, necesitan bastantes cuidados para no estropearse por lo que no son nada adecuadas para una cocina profesional o muy intensa y habitual. Sin embargo, son una buena opción para una cocina casual y son perfectamente adecuadas para una cocina "amateur". Por último, tenemos las de piedra como el mármol o el granito, que tampoco necesitan otro material para ser antiadherentes. Además, conservan el calor mucho tiempo. Eso sí, también pesan bastante y no suelen ser las más baratas.
Cómo limpiar y conservar una sartén antiadherente
Un mal cuidado de una sartén antiadherente puede hacer que rápidamente se quede en simple sartén. Para eso lo único que hay que tener en cuenta es cómo limpiarla tras su uso. Aunque la mayoría se anuncian y etiquetan como resistentes al lavavajillas, siempre es peor que a mano y reduce inevitablemente la vida de la sartén. Para lavarlas correctamente lo cierto es que el proceso es similar al correcto con cualquier otra sartén que no se quiera rallar. Lo primero es dejar que la sartén se enfríe por sus propios medios (nada de agua, ni fría ni caliente). Lo segundo, si tiene restos o grasa seca o pegada, es ponerlos a remojo para que se despeguen con facilidad y se ablanden. Lo tercero y más importante es usar para limpiar, más allá del jabón, una esponja y no un estropajo. La clave es no desgastar o rallar la superficie. Es decir, estropajo, prohibido. Después, por supuesto, la enjuagamos y se deja secar. Algo parecido te dijimos al hablar de las mejores marcas de vajillas y menaje españolas, todo hay que cuidarlo.
Es cierto que, aunque en la actualidad las sartenes de acero inoxidable y las sartenes de hierro fundido están empezando a tener más popularidad, las sartenes antiadherentes siguen siendo las más codiciadas.
5 sartenes antiadherentes en las que merece la pena invertir
Una vez sabemos qué es este tipo de sartenes y cómo hay que cuidarlas además de tener en cuenta los tipos de sartenes antiadherentes que existen, ha llegado el momento de echar un vistazo a las que hay en el mercado y elegir la que más nos convenga para hacer nuestros ricos platos de comida.

Rafael es experto en cine, series y videojuegos. Lo suyo es el cine clásico y de autor, aunque no se pierda una de Marvel o el éxito del momento en Netflix por deformación profesional. También tiene su lado friki, como prueba su especialización en el anime, el k-pop y todo lo relacionado con la cultura asiática. Por generación, a veces le toca escribir de éxitos musicales del momento, desde Bizarrap hasta Blackpink. Pero no se limita ahí, ya que también le gusta escribir de gastronomía, viajes, humor y memes. Tras 8 años escribiendo en Fotogramas y Esquire lo cierto es que ya ha hecho un poco de todo, desde entrevistas a estrellas internacionales hasta presentaciones de móviles o catas de aceite, insectos y, sí, con suerte, vino. Se formó en Comunicación Audiovisual en la Universidad de Murcia. Después siguió en la Universidad Carlos III de Madrid con un Máster en Investigación en Medios de Comunicación. Además de comenzar un doctorado sobre la representación sexual en el cine de autor (que nunca acabó), también estudió un Master en crítica de cine, tanto en la ECAM como en la Escuela de Escritores. Antes, se curtió escribiendo en el blog Cinealacarbonara, siguió en medios como Amanecemetropolis, Culturamas o Revista Magnolia, y le dedicó todos sus esfuerzos a Revista Mutaciones desde su fundación. Llegó a Hearst en 2018 años y logró hacerse un hueco en las redacciones de Fotogramas y Esquire, con las que sigue escribiendo de todo lo que le gusta y le mandan (a menudo coincide). Su buen o mal gusto (según se mire) le llevó también a meterse en el mundo de la gastronomía y los videojuegos. Vamos, que le gusta entretenerse.


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