Se veía venir, pero sigue siendo curioso. Especialmente cuando ves las cifras. Según los datos de Pinterest, durante la pandemia, el bienestar mental ha sido una de las mayores preocupaciones de los usuarios. Y esto se ha reflejado en las búsquedas: en abril se registró el mayor pico de búsquedas de la historia de la plataforma con términos como “yoga”, “meditación” y “mindfulness”.
Hay más. Entre febrero y abril, las búsquedas de “yoga” se incrementaron en un 80%. Las de meditación se dispararon un 56% y las de mindfulness, un 35%. Así que Pinterest se ha convertido en el lugar al que todos acudimos buscando algo de inspiración para crear un buen rincón zen donde llevar a cabo estas prácticas. Y sí, también se ha reflejado en las búsquedas: “espacios de yoga en casa” se ha multiplicado por 2,6, las búsquedas de “rincón de meditación en el dormitorio”, x5 y “estudio de yoga en casa”, x2,6. Nuestro hogar es ahora nuestro templo. Cualquier rincón es susceptible para transformarse y transformarte a través de las prácticas deportivas para calmar cuerpo y alma. ¿Sigues buscando inspiración? Pues guarda estas propuestas para convertir tu dormitorio o tu salón en un rincón para hacer yoga lleno de paz y serenidad.
Inspiración lunar
Sin duda, las fases de la luna y un rincón plagado de velas te dará el empujón que necesitas para realizar tus asanas cada noche.
Un pequeño rincón con luz
Que la luz natural brille en tu cara mientras meditas sobre tu alma, puede ser lo mejor que te pase en el día. Y este rincón es fantástico para lograr tu objetivo.
Hacer yoga en el desván
Si tienes la suerte de tener un desván, plántate con una buena alfombra de inspiración persa, suave y acogedora, unos puf o cojines y vida, mucha vida, a través de plantas de hoja verde como las monsteras. ¡Les encanta el sol tanto como a ti!
Hyggekrog
Practicar el hygge, también en verano, en rincones como este, en tonos neutros, con textiles confortables que te permitan unas posturas cómodas en el suelo y una meditación al final de tu práctica. No te olvides de añadir una planta, como la Pilea, en algún rincón.
Los detalles
Ayudarte a través de los detalles a entrar más fácilmente en la atmósfera de tu meditación, es una gozada. Especialmente si te gusta todo lo relacionado con la luna. Las plantas de hojas secas también dan un cálido toque.
A todo color
Si le das un toque de color en forma de arcoiris, como en esta idea, a tu mat o alfombra de yoga, todo cobrará otro sentido. Que no se te olvide ayudar también desde la aromaterapia, con velas o varillas de incienso.
Inspiración lunar
Porque la luna y el sol son dos astros muy recurrentes que en Pinterest, ganan por goleada. También en los rincones de hacer yoga y meditación, como este, decorado en tonos dorados. Los espejos de ratán y metal, otro detalle a tener en cuenta.
Cestos de almacenaje
En esta idea nos recuerdan la importancia del almacenaje, para poder colocar después los mat o alfombras de tu práctica. Elige un cesto de mimbre como el de la imagen, ¡queda precioso!
