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Las infusiones se han convertido en nuestras grandes aliadas, y no sólo para recuperarnos de las comidas excesivas de la Navidad. Se han quedado incluidas en nuestra dieta para aliviar las digestiones y deshincharnos. Además, también son muy efectivas contra la retención de líquidos, que preocupa mucho más a partir de los 40.
Mi madre siempre ha confiado en sus poderes. Nunca le ha faltado una infusión digestiva después de comer y ahora tampoco cada mañana la infusión de manzana y canela de Mercadona.
Al principio la compraba por su sabor, pero la repite una y otra vez por todas sus propiedades. Además, es súper económica: cada caja de infusiones contiene 20 bolsitas de 40 gramos cada una y cuesta 1,40 euros.
Por qué tomar infusión antiinflamatoria de manzana y canela cada mañana
Es una infusión que está compuesta por dos ingredientes que juegan un papel principal para mejorar las digestiones pero también para desinflamar el organismo.
Tanto la canela como la manzana deshinchan la tripa, gracias a este poder antiinflamatorio. Por su parte, la canela ayuda a adelgazar porque acelera el metabolismo. Por eso es ideal tomarla por la mañana, activarlo desde primera hora y lograr que sea más fácil quemar el exceso de grasa. Además, en ayunas se absorben mejor los beneficios de la infusión.
A esto se suma que la manzana depura el organismo al combatir la retención de líquidos. Podemos llegar a acumular de 5 a 10 kilos de agua que son los responsables de, en muchos casos, hacernos sentir que hemos engordado, mucho más que la acumulación de grasa.
La infusión de manzana y canela es antioxidante, cualidad que ayuda a combatir los radicales libres y mantener las células sanas y jóvenes. También ayuda a prevenir resfriados, pues refuerza el sistema inmune, y mantiene a raya los picos de glucosa.
