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Si estás actualmente a dieta, puede ser un buen filón. Pero sobre todo, es una herramienta fundamental si lo que quieres es tener un control preciso sobre tu salud y su evolución para vivir más y mejor. Al fin y al cabo, ¿sabes cómo estar a dieta puede afectar a tu metabolismo? Lo que ofrecen las nuevas básculas inteligentes es la información que necesitas para cuidarte al detalle. Una báscula inteligente no es más que una báscula de bioimpedancia, conectada. Es decir, suelen contar con tecnología wifi o bluetooth para poder sincronizarse con un teléfono y darte datos precisos acerca de tu cuerpo y tu peso. Para entender esto, hay que saber que la bioimpedancia es una técnica electrofísica utilizada para conocer mejor la composición del cuerpo. Se basa en la capacidad que tiene para conducir la corriente eléctrica. Y es que funciona mediante una corriente eléctrica de muy baja intensidad que recorre los miembros de la parte inferior del cuerpo para valorar los datos de la composición corporal. No es un método invasivo, ni duele, es seguro y además, muy preciso.
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- Qué báscula inteligente comprar en 2025
- Qué tener en cuenta a la hora de elegir una báscula inteligente
- Comparativa de las mejores básculas inteligentes: características y análisis
- Qué funciones tienen las mejores básculas inteligentes
- Qué diferencia hay entre una báscula inteligente y una báscula digital
En las básculas inteligentes, la bioimpedancia se utiliza para estimar los porcentajes de masa corporal y masa magra del cuerpo (ya te advertimos la diferencia entre perder peso, grasa y líquidos). Para conocer esto, se parte del agua como la base conductora de la corriente eléctrica. Nuestro cuerpo es agua. Nuestros músculos, huesos, vasos sanguíneos… son agua. No así la grasa, que es un mal conductor de la corriente eléctrica y genera resistencia. Así pues, la bioimpedancia conoce los datos midiendo el tiempo que tarda la corriente en pasar por el organismo a través del agua (no de la grasa). Es decir, en una persona con más grasa magra (libre de grasa) que otra, la corriente pasará más rápido (atenta a estos ejercicios para conseguir más masa muscular sin máquinas). Midiendo la masa magra se ofrece una información precisa sobre nuestro peso, niveles de hidratación, condiciones físicas… ¿Quieres saber más acerca de las básculas inteligentes buenas? Sigue leyendo.
Qué báscula inteligente comprar en 2025
Qué tener en cuenta a la hora de elegir una báscula inteligente
Lo cierto es que las básculas inteligentes no son un gadget que nos pille de nuevas. De hecho, ¿quién no se ha propuesto hacerse con una antes de probar la eficacia de una dieta detox o de lanzarse a los ejercicios más efectivos para combatir la flacidez? Son como los relojes y anillos inteligentes, esa herramienta que revolucionó la forma en que cuidamos y vigilamos nuestra salud. Pues bien, cuando su popularidad estaba en ciernes, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ya señalaba algunos aspectos clave en los que fijarnos cuando hablamos de básculas inteligentes buenas en su guía: 'Básculas de baño: cuál elegir'. Entre ellos la memoria, el cálculo de la grasa corporal o la capacidad para sincronizarse con otros dispositivos. Pero antes de nada es primordial tener claro para qué la vas a destinar, si es sencillamente particular para uso doméstico o profesional.
Si se da el primer caso y estás buscando entre las mejores básculas inteligentes una que incorporar a tu baño, ten en cuenta el tamaño del plato para mayor comodidad y, lo más importante, su precisión. La memoria es uno de los aspectos que destaca la OCU, ya que en ellas pueden quedar almacenados los datos de los usuarios. Algunas posibilitan incorporar un número mayor de usuarios que otras, lo que os permite obtener mediciones personalizadas. Otro aspecto es el cálculo de la grasa corporal, fíjate en que este se produzca por métodos de bioimpedancia eléctrica porque son más fiables que los modelos que realizan un cálculo basado en el IMC, “al que añaden factores de corrección como la edad y el sexo”, especifica la OCU. La conexión y sincronización con otros dispositivos es otro de los factores clave, “hay básculas inteligentes que se pueden sincronizar con el teléfono móvil para poder tener un histórico de mediciones, combinarse con apps de ejercicio, con programas de control de peso, etc. Generalmente se conectan vía bluetooth, aunque hay modelos con conexión Wi-Fi”, apunta la organización de consumidores.
Comparativa de las mejores básculas inteligentes: características y análisis
Ahora ya sabes cómo funcionan exactamente las básculas inteligentes, así como qué tener en cuenta a la hora de escoger tu nueva adquisición. Ya te adelantamos que marcas como Xiaomi, Youngdo o Huawei, por ejemplo, tienen grandes opciones con buena relación calidad-precio, pero hemos rastreado Amazon y hemos encontrado un montón de alternativas para ayudarte a elegir la mejor y ponerte las pilas desde ya, con información sobre tu cuerpo. Actuar en consecuencia con mediciones claras, será el mejor argumento para no tirar la toalla. Aquí, 12 básculas inteligentes buenas para pesarse con precisión.
1. Báscula inteligente Body Composition Scale S400 de Xiaomi
Seguro que te suena esta marca de origen chino por sus smartphones (hace poco te hablamos del Xiaomi 14T y Xiaomi 14T Pro) e incluso por sus freidoras de aire, ¿pero sabías que cuenta con una de las básculas inteligentes con mejor relación calidad-precio del mercado? Hasta el momento no es de las más conocidas, pero estamos seguras de que su popularidad irá en aumento por todas las prestaciones que incorpora. Empezando por sus 25 indicadores de composición corporal, uno de los mayores números que vamos a encontrarnos. Esto incluye: peso, IMC, puntuación corporal, masa de agua corporal masa grasa, masa de proteínas, porcentaje de minerales óseos, tasa de grasa visceral e incluso monitoriza la frecuencia cardíaca estática, entre otras funciones.
Este modelo guarda información de hasta 36 miembros de la familia, distinguiendo modo de soporte para bebés (para pesar bebés y mascotas) o modo invitado. Para resultar lo más precisa posible, incorpora electrodos en la superficie de gran diámetro, con el fin de mejorar la eficiencia de la conductividad. Sus dimensiones son grandes, lo que le aporta estabilidad y la superficie es antideslizante. Otro punto a su favor es su pantalla interactiva, que te permite ver de un vistazo el peso corporal, porcentaje de grasa, frecuencia cardíaca, aviso de batería o el estado de la conexión bluetooth. Los datos de medición se guardan directamente en el servidor para consultarlos en cualquier momento a través de la aplicación.
Pros
- Pantalla interactiva
- 25 indicadores de composición corporal
- Modo para bebés y mascotas
- Electrodos de gran diámetro
Cons
- Menos rango de medición: hasta 150 kg
- Solo se puede conectar con la aplicación ‘Mi Home/Xiaomi Home
| Marca | Xiaomi |
|---|---|
| Precisión | 0.1 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 25 parámetros |
| Número de usuarios | 36 |
| Peso máximo | 150 kg |
| Tamaño | 30 x 30 x 2.4 cm |
2. Báscula inteligente Surface Precision 10400 de Cecotec
Si eres de las que no sólo busca resultados, sino también una de esas básculas inteligentes estéticamente bonitas que tener a la vista en el baño, Cecotec tiene la respuesta. Su modelo Surface Precision 10400 está disponible en tonos como el verde, el burdeos, el azul o el amarillo para que casi sea un elemento decorativo más del cuarto (¿sabes cómo convertir tu baño en un santuario de bienestar?). Pero no es todo, porque el estilo no está reñido con la funcionalidad y la efectividad. Esta báscula inteligente grande, con una pantalla contundente y conectividad vía Bluetooth 4.0, permite un seguimiento preciso de 15 parámetros básicos. Entre ellos, el peso, el IMC, la masa ósea, el músculo esquelético, proteína, edad corporal, frecuencia cardíaca o porcentaje corporal de agua, por ejemplo.
Gracias a sus 4 sensores de alta precisión, permite mediciones exactas hasta 180 kg de peso. A su lista de pros suma otros aspectos como el hecho de disponer de una batería de litio que te permitirá olvidarte de las pilas. Tiene función de autoapagado, encendido rápido, indicador de sobrecarga y desconexión automática tras segundos de inactividad. Junto con la báscula, incluye una cinta métrica para medir tus progresos.
Pros
- Fácil usabilidad
- Incorpora batería de litio
- Mide 15 parámetros de salud
- Más grande que otros modelos
Cons
- Su aplicación no gusta a todas
| Marca | Cecotec |
|---|---|
| Precisión | 0.1 kg |
| Carga | Batería de litio de 600mAh |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 15 parámetros |
| Número de usuarios | No se especifica |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 30 x 30 x 1.9 cm |
3. Báscula inteligente Smart Scale C1 de Eufy
La báscula inteligente de Eufy te permitirá conocer 12 mediciones de salud útiles acerca de tu salud física, como son el peso, la grasa corporal, el IMB, la masa ósea o la masa muscular, entre otras. Cuenta con dos pares de sensores ultrasensibles en forma de G para una medición más precisa. Detecta fluctuaciones de peso en incrementos de 0,1 kg y su máximo es de 180 kg. En ella podrás incorporar el perfil de 16 usuarios diferentes y asignar las mediciones a cada uno de ellos de forma automática.
Cuenta con la aplicación ‘EufyLife’, muy fácil de utilizar e intuitiva. La transferencia de datos se realiza mediante bluetooth, de tal forma que se puede consultar el histórico y el progreso en tu dispositivo. Es compatible con iOS 8.0 y Android 4.3 y superiores. Podrás hacer el seguimiento de las mediciones también en la aplicación Salud de Apple, Google Fit y Fitbit. Si buscas conexión inalámbrica o aumentar el rango de mediciones a 16, entonces te recomendamos que mejor te hagas con el modelo P3 de la marca.
Pros
- Hasta 16 perfiles
- Fácil de conectar y utilizar
- Aplicación intuitiva
- 12 datos de medición
Cons
- No es recomendable para atletas profesionales
- No debe usarse durante el embarazo
- Más cara que otras
| Marca | Eufy |
|---|---|
| Precisión | 0.05 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 12 parámetros |
| Número de usuarios | 16 |
| Peso máximo | 180 k |
| Tamaño | 28 x 28 x 2.3 cm |
4. Báscula inteligente Elis 1 de Renpho
Es una de las básculas inteligentes más populares de Amazon. De hecho, cuenta con más de 323 mil valoraciones y 4.6 estrellas positivas de usuarios satisfechos. Es una báscula electrónica que se sincroniza con su aplicación de fitness y permite conocer hasta 13 datos de composición corporal: desde el estado de salud, incluido el peso, el IMC y la grasa corporal, hasta la masa muscular, masa ósea, proteínas, TMB e incluso la edad metabólica según tus condiciones. Funciona con Samsung Health, Apple Health, Fitbit, Google Fit y Apple Watch (¿sabías que Apple Watch ahora cuenta con una función para el seguimiento de tu embarazo en caso de estar encinta?). Permite guardar las métricas de salud, descargar los datos e incluso compartirlos.
Su alta precisión se debe a la tecnología ‘step-on’ y a su plataforma de vidrio templado de 5 mm de alta calidad. Sus incrementos son de 0.05 kg y cuenta con una capacidad máxima de 180 kg. Sus 4 sensores de alta precisión garantizan mediciones exactas. Incorpora función de calibración y autoapagado automático. Permite un número ilimitado de usuarios, es compatible con el modo bebé e incluso mascotas, para registrar el peso de estos. Funciona con Bluetooth 4.0 o superior.
Pros
- Usuarios ilimitados
- Buena conectividad con otras aplicaciones
- Tecnología ‘step-on’ de alta precisión
- Modo bebé y mascotas
Cons
- Parece más frágil que otras
| Marca | Renpho |
|---|---|
| Precisión | 0.05 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 13 parámetros |
| Número de usuarios | Ilimitado |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 28 x 28 x 2.3 cm |
5. Báscula inteligente Elis Aspire de Renpho
Renpho vuelve nuevamente a esta selección de las básculas inteligentes por méritos propios, y es que cuenta con uno de los modelos para uso doméstico más completos que podrás encontrar, al menos desde nuestro punto de vista. Su modelo Elis Aspire incorpora un plus cave: puede conectarse indistintamente a través de wifi o bluetooth para sincronizar los datos con la aplicación ‘Renpho Health’. Esta, a su vez, puede conectarse con Samsung Health, Apple Health y ofrece una aplicación para Apple Watch. Incorpora tecnología de revestimiento ITO, 4 sensores precisos y 4 chips mejorados para garantizar una alta precisión. Su pantalla ‘todo en uno’ muestra el peso corporal, IMC y grasa corporal, algo que no suelen hacer la mayoría de las básculas.
Para que conozcas tu cuerpo a la perfección, suma 13 métricas corporales: grasa visceral, peso corporal sin grasa, edad metabólica, tasa metabólica basal, proteína, grasa subcutánea o masa muscular, entre otras. Además, puedes establecer objetivos de peso o grasa corporal y seguir el progreso con gráficos diarios, semanales y anuales. Incluye diferentes modos que van desde bebé y mascota, hasta atleta. ¿El resultado? Un verdadero coach de salud personalizado.
Pros
- Conexión por wifi y bluetooth
- Pantalla ‘todo en uno’
- Modo bebé, mascota y atleta
- Usuarios ilimitados
Cons
- Más cara que otras
| Marca | Renpho |
|---|---|
| Precisión | 0.05 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Wifi y bluetooth |
| Métricas de salud | 13 parámetros |
| Número de usuarios | Ilimitados |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 28.5 x 28 x 2.5 cm |
6. Báscula inteligente de Healthkeep
Entre las mejores básculas inteligentes nos encontramos con esta opción muy técnica y precisa de diseño elegante. Healthkeep lanza esta báscula con 13 medidas de salud esenciales: peso, agua, masa muscular, IMC, RMC, grasa corporal, masa ósea, proteínas, tasa muscular esquelética y edad metabólica entre otras. Cuenta con tecnología de calibración automática y paso a presión. En cuanto al número de usuarios, podrás crear hsta 24 perfiles con sus propios ajustes de datos de objetivo.
Está realizada en vidrio templado e incluye 4 electrodos de alta sensibilidad y 4 sensores de pesaje precisos. La pantalla LED se ve de forma clara y tiene retroiluminación de lectura para facilitarlo. En cuanto a la sincronización de datos, se conecta por bluetooth y resulta compatible con IOS 7.0 y Android 4.3 o superiores. También con dispositivos provistos de Bluetooth 4.0. La aplicación gratuita Fitdays es intuitiva, fácil de usar y se puede descargar tanto en App Store como en Google Play.
Pros
- Sensor de pesaje de diseño ‘G’ mejorado
- 13 métricas de salud
- Aplicación gratuita
- Intuitiva y fácil de usar
Cons
- No es adecuada para deportistas profesionales
- Sobre superficies blandas puede perder precisión
| Marca | Healthkeep |
|---|---|
| Precisión | 0.1 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 13 parámetros |
| Número de usuarios | 24 |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 26.01 x 26.01 x 5 cm |
7. Báscula inteligente Viva Smart Body de Omron
Más de 3000 valoraciones la han llevado a alcanzar las 4.3 estrellas, hablamos de otra de las mejores básculas inteligentes que encontrarás en Amazon: Omron Viva Smart Body. Esta marca japonesa no solo se ha propuesto ayudar con el sobrepeso (te contamos cómo entrenar cuando se tiene sobrepeso), sino cuidar del corazón para que este no esté en riesgo a causa de un porcentaje de grasa corporal y visceral demasiado alto. Por eso, facilita información para controlar los signos clave de tu salud cardíaca para empezar a llevar una vida más sana. Mide con precisión 6 parámetros de salud: peso, grasa corporal, grasa visceral, músculo esquelético, metabolismo basal e IMC.
Sincroniza los datos con la aplicación ‘Omron Connect’ mediante bluetooth, compatible con iOS y Android. Puede reconocer hasta 4 usuarios diferentes, pero os recomendamos utilizar un teléfono por cada cuenta de usuario para evitar problemas de sincronización. De hecho, un punto a su favor es que guarda hasta 30 mediciones para cuando no tienes el móvil cerca, de este modo podrás consultarlas igualmente. Está diseñada en vidrio templado con esquinas redondeadas y 4 placas de acero inoxidable para los electrodos. Su pantalla LCD es grande y nítida. Llega a un peso máximo de 150 kg con incrementos de 100 g.
Pros
- Guarda hasta 30 mediciones
- Pantalla LCD grande
- Cuenta con aplicación propia
- Uso sencillo e intuitivo
Cons
- Menos capacidad de peso máxim
- Menor número de usuarios
- Menos parámetros de salud en la medición
| Marca | Omron |
|---|---|
| Precisión | 0.1kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 6 parámetros |
| Número de usuarios | 4 |
| Peso máximo | 150 kg |
| Tamaño | 28,5 x 28 x 2.8 cm |
8. Báscula inteligente ESF-551 Smart Fitness Scale de Etekcity
En Amazon la definen como “la marca de báscula de peso corporal más vendida de Estados Unidos” y lo cierto es que con más de 90.000 valoraciones positivas y 4.5 estrellas de media, está arrasando en la plataforma de e-commerce. La de Etekcity es una de las básculas inteligentes buenas diseñadas para toda la familia, incluyendo un modo bebé para niños e incluso con el que podremos pesar a nuestras mascotas. Además, otro aspecto que nos gusta es la posibilidad de uso ‘corriente cero’, una forma de desactivar la tecnología de análisis de impedancia bioeléctrica de la báscula para proteger a las personas embarazadas (si estás encinta, consulta nuestra guía de cremas para embarazadas recomendadas y prohibidas, también te ayudará) y a cualquier usuario con dispositivos médicos internos, como pueden ser los marcapasos.
Sus sensores logran determinar con precisión hasta 13 mediciones corporales, entre las que se encuentran la grasa viceral, masa muscular, IMC, edad metabólica, masa ósea, agua corporal y mucho más. Todos ellos se sincronizan fácilmente a través de la aplicación ‘Vesync’ mediante bluetooth. Al mismo tiempo, permite conectarse con otras aplicaciones de fitness como Apple Health, Samsung Health, Google Fit y Fitbit.
Pros
- Modo bebés y mascotas
- Proporciona 13 mediciones médicas
- Función 'corriente cero'
- Diseño seguro y sólido
Cons
- Su aplicación no convence a todas
| Marca | Etekcity |
|---|---|
| Precisión | 0.1 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 13 parámetros |
| Número de usuarios | Ilimitado |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 28 x 28 x 2.8 cm |
9. Báscula inteligente BF511 de Omron
Más allá de las básculas inteligentes, también nos encontramos con monitores de composición corporal cuya apariencia física nos recuerda a los que se utilizan en clínicas de nutrición. Sin embargo, su uso es más rudimentario y doméstico. Omron cuenta con uno de ellos, una herramienta que proporciona información detallada sobre 6 parámetros de salud: nuestro peso, grasa corporal y visceral, nivel de músculo esquelético, IMB y metabolismo en reposo. De hecho, puede presumir de haber sido clínicamente validado y clasificado como dispositivo médico.
En total suma 8 sensores en ambas manos y pies para una medición corporal completa usando el método de impedancia bioeléctrica. Eso sí, a pesar de que puede memorizar 4 usuarios, no podrás descargar los datos ni consultarnos en ningún dispositivo, ya que es un monitor más básico en el que no existe conectividad ni aplicación. Únicamente podrás verlos de forma clara en la pantalla LCD incorporada en el propio dispositivo. En definitiva, una báscula inteligente muy fácil de utilizar, pero más limitada en cuanto a prestaciones.
Omron BF511 Family Body Compositor Monitor
Pros
- Es muy fácil de utilizar
- Proporciona información básica precisa
- Clínicamente validado
- Incorpora 8 sensores
Cons
- Número de parámetros limitado
- No puede conectarse con otros dispositivos
- Precio elevado
| Marca | Omron |
|---|---|
| Precisión | 0.1 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | No tiene |
| Métricas de salud | 6 parámetros |
| Número de usuarios | 4 |
| Peso máximo | 150 kg |
| Tamaño | 30.3 x 32.7 x 5.5 cm |
10. Báscula inteligente Goodvibes Life BR9600 de Rowenta
Rowenta se propuso crear una báscula inteligente tremendamente intuitiva con la que aprender a conocer mejor nuestro cuerpo, marcarnos objetivos y cuidar de nuestra salud. Para lograrlo, incluye 10 medidas corporales, como son el IMC, la grasa corporal, la masa ósea, la grasa visceral o la edad metabólica, entre otras. A través de la aplicación gratuita ‘Goodvibes’ se puede hacer un seguimiento claro y sencillo de nuestro progreso, establecer metas de peso y grasa corporal, al mismo tiempo que nos ayuda a alcanzar resultados positivos. La aplicación se sincroniza con Google Fit, Apple Health y Fitbit para una mayor comodidad.
Es una báscula muy precisa, con mediciones en graduaciones de 0.1 kg, para unos resultados lo más exactos posibles. Incluye una pantalla LED retroiluminada y dígitos de 19 mm para que podamos verlos fácilmente. El peso máximo se queda un poco más corto que otras opciones, ya que es de 160 kg. Por otra parte, permite un número ilimitado de usuarios para que todo el que quiera pueda mantenerse en forma.
Pros
- Usuarios ilimitados
- Uso intuitivo y seguimiento sencillo
- Opción de establecer objetivos
- Aplicación gratuita
Cons
- No dispone de apagado automático
- Peso máximo inferior a otras
| Marca | Rowenta |
|---|---|
| Precisión | 0.1 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 10 parámetros |
| Número de usuarios | Ilimitados |
| Peso máximo | 160 kg |
| Tamaño | 28 x 28 x 2.5 cm |
11. Báscula inteligente Elis 1+ de Renpho
Renpho firma algunas de las básculas inteligentes buenas mejor valoradas de Amazon. Esta, en concreto, con más de 31.000 opiniones que la califican con un 4.5 sobre 5. Elis 1+ es la evolución de la primera de las básculas inteligentes que os proponíamos en esta selección. Un modelo que va un paso más allá porque incluye una batería de litio integrada con carga mediante cable USB, sensores de alta precisión y plataforma de vidrio templado de 6 mm para asegurar una vida duradera.
Elis 1+ toma 13 medidas de salud esenciales: peso, edad metabólica, IMC, agua corporal, metabolismo basal, peso corporal sin grasa, masa ósea, grasa subcutánea, proteínas, grasa visceral, musculatura esquelética, grasa corporal y masa muscular. También incluye el modo bebé para poder registrar el peso de niños y mascotas. Puede almacenar usuarios ilimitados. La información pasará a la aplicación Renpho Healt, que a su vez sincroniza los datos con Samsung Health, Apple Health, Myfitnesspal y Fitbit.
Pros
- Batería de litio de 200mAh
- Usuarios ilimitados
- Modo bebé y mascotas
- Aplicación sencilla de alta compatibilidad
Cons
- Menos métricas de salud que otras básculas de este rango
| Marca | Renpho |
|---|---|
| Precisión | 0.05 kg |
| Carga | Batería de litio de 200mAh |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 13 parámetros |
| Número de usuarios | Ilimitado |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 28 x 28 x 2.3 cm |
12. Báscula inteligente de Diboniur
Cerramos nuestra selección de básculas inteligentes para pesarse con precisión con este modelo de Diboniur. Una herramienta con 12 parámetros de datos de composición corporal que incluyen el peso, la grasa corporal, el IMC, las proteínas o la masa ósea, entre otros. A su vez, te permite establecer objetivos en la aplicación y realizar un seguimiento de las tendencias cambiantes semanales y mensuales. Está provista de calibración automática y una medición precisa de peso, con un máximo de 180 kg, gracias a sus 4 electrodos de alta sensibilidad.
Posibilita un uso multiusuario, es decir, crear perfiles ilimitados para toda la familia y amigos, proporcionando una medición para cada uno de ellos por separado. Su aplicación, ‘OKOK·International’ está disponible en App Store y Google Play, y sincroniza datos con Apple Health, Google Fit, Samsung Health y Fitbit. En cuanto al diseño, está realizado en vidrio templado y reforzado para mayor durabilidad, con una pantalla grande clara y brillante.
Pros
- Usuarios ilimitados
- 12 parámetros de salud
- Permite hacer seguimiento de progresos
- Fácil de conectar y usar
Cons
- Sobre superficie blanda puede ser imprecisa
- La aplicación no gusta a todas
| Marca | Diboniur |
|---|---|
| Precisión | 0.2 kg |
| Carga | Pilas |
| Conexión | Bluetooth |
| Métricas de salud | 12 parámetros |
| Número de usuarios | Ilimitados |
| Peso máximo | 180 kg |
| Tamaño | 26 x 26 x 2.3 cm |
Qué funciones tienen las mejores básculas inteligentes
Las básculas corporales inteligentes que funcionan a través de la bioimpedancia miden los porcentajes de grasa corporal, pero también el IMC (índice de masa corporal), el índice de masa muscular (¿sabes cuáles son los mejores ejercicios para tonificar para mujeres?), las calorías recomendadas en función de nuestro metabolismo basal, los porcentajes de agua corporal o los de grasa visceral (la que rodea a nuestros órganos y la más peligrosa para nuestra salud). Al pesarnos y sincronizar estos datos con la aplicación, podemos consultarlo y ver la evolución de nuestro cuerpo, de nuestra dieta y actuar al respecto.
Una de las últimas tendencias entre las funciones de las básculas inteligentes es el cálculo de la edad metabólica. Esta se refiere a la edad que realmente tiene el organismo y no la que hemos cumplido nosotros ese año. Supone un indicador del verdadero estado biológico y físico de una persona (derivado del estilo de vida, aspectos genéticos…) más allá de nuestra edad cronológica real. Pero no es todo, ahora también ha entrado en juego entre las funciones de las básculas inteligentes la calidad muscular. Es decir, a través de diferentes mediciones, determina la capacidad del músculo para producir fuerza, que no tiene nada que ver con el volumen que este tenga. Eso sí, no todas analizan este tipo de aspectos, y para un uso doméstico algunos tampoco son necesarios, siendo sinceras.
Qué diferencia hay entre una báscula inteligente y una báscula digital
Si estás pensando en comprarte una báscula inteligente, recuerda: básculas digitales y básculas inteligentes, no son lo mismo. Entre todas las básculas de baño que encontramos en el mercado, las analógicas son las que más fácil nos resulta distinguir. Vamos, las pesas de toda la vida, con su visor analógico provisto de puntero y una escala menos precisa que las anteriores. Funcionan a través de un sistema de piezas metálicas elásticas, sin necesidad de energía, y suelen ser mucho más asequibles. Sin embargo, a cuando se trata de básculas electrónicas o digitales, a primera vista podemos llegar a confundir unas con otras.
Pues bien, ya te hemos hablado de todas las funciones que incorporan las mejores básculas inteligentes y has podido comprobar qué te ofrecen los modelos más recomendados en la actualidad. La diferencia con la báscula de baño digital es abismal. En el caso de esta última, su escala de medición suele ir de 100 en 100 gramos, y soportan una carga máxima, en general, de unos 180 kilos (dependiendo del modelo). Funcionan a través de pilas alcalinas convencionales o de litio tipo botón, y su precio es más económico que el de las básculas inteligentes. El peso se puede ver en una pantalla de cristal digital, pero es la única información que te ofrecerá. A día de hoy, son las más comunes en nuestros baños.
Blanca del Río es experta es belleza y estilo de vida. La salud mental y la creatividad son otros dos pilares de inspiración para escribir. No se le escapa un color nuevo de pelo, un corte, una sombra de ojos o una forma viral de hacerse el 'eyeliner'. Le fascina adentrarse en el mundo de la alimentación, indagar en cómo se cuidan en todas las partes del mundo y qué podemos aprender de todos esos rincones para mejorar nuestra salud, por dentro y por fuera. Así que no es de extrañar que tan pronto te encuentres un artículo suyo sobre lo más visto en el backstage de París en maquillaje, como temas referidos a cómo explotar tu lado más creativo, cómo gestionar tus emociones o cómo aprovechar mejor tu energía. Las redes sociales son una de sus fuentes pero no tiene FOMO, porque donde más inspiración encuentra para escribir sobre cualquier tema, es en los libros. Devora todo aquello que sale al mercado en forma de ensayos y manuales sobre todos los temas que aborda a diario, pero pocas veces la encontrarás leyendo una novela (y menos de amor). Blanca se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, se formó como 'cool hunter' en la escuela de moda, arte y diseño IED de Madrid, así como en fotografía y artes visuales y digitales con los mejores profesionales.
Mientras tanto, ha podido completar su expertise con grandes expertos en el terreno de la belleza, la salud y el bienestar gracias a su trabajo en medios de comunicación especializados del ámbito digital, en los que ya acumula más de 15 años de experiencia.
Licenciada en Periodismo en la Universidad de Santiago de Compostela, especializada en marketing, comunicación y producción de moda, así como con estudios de social management y posicionamiento en buscadores. Cuenta con 10 años de experiencia en revistas digitales y en gabinetes de comunicación. Apasionada de las letras, la fotografía, la moda, los animales ¡y del sabor a mar de Galicia!
