Vacaciones wellness

Considerado el mejor resort del mundo, en The Farm at San Benito encontrarás villas y suits de lujo, con piscinas privadas y espectaculares jardines. Pero además, se trata de todo un espacio wellness, con montones de programas de nutrición, ejercicio  y belleza para disfrutar de unas vacaciones zen. La estrella. Su tratamiento depurativo Detox Cleanse, controlado médicamente, que incluye zumos depurativos, suplementos nutricionales o hidroterapia de colon para limpiar tu cuerpo en profundidad, mejorar tu salud y tu nivel de energía. Te encantará. Su cocina creativa, orgánica, saludable y ¡cruda! Ejercicio. En The Farm at San Benito podrás jugar al golf, practicar yoga y meditación, power walking o apuntarte a todo tipo de programas de fitness, desde Bootcamp a Interval Training o a Trampolin Dance. thefarmatsanbenito.com

Si necesitas desconectar y sanar tu cuerpo y tu mente pero tu presupuesto no te da para irte a otro país, te encantará “la casa de la energía”, en el Parque Natural de Sierra Mariola, en Alicante. Una masía del siglo XIX totalmente restaurada rodeada de monte y manantiales. Un lugar donde desconectar de todo, dormir, comer bien y recargar tu energía física y mental. Psst. Sus “retiros de recarga energética”, basados en una alimentación a base de productos ecológicos de temporada combinada con la práctica de yoga. Más. En +Qi también podrás hacer cursos de crecimiento personal, taichí, Qigong, pilates y terapias individuales como coaching, entrenamiento personal, nutrición o masajes. Te encantarán. Sus cenas “eco-gourmet” maridadas con los mejores vinos, las siestas al lado de la piscina, los paseos por el campo o las fiestas chill out. masqi.es

Si tu idea de unas vacaciones perfectas encaja con una playa paradisíaca, en un lugar exótico, y con todo tipo de tratamientos para cuidarte y mimarte, este espectacular resort de lujo en Bali es lo más parecido al paraíso que podrás encontrar. Villas con piscina privada, playas de sueño, tratamientos deluxe, cenas bajo las estrellas… un lugar para soñar y olvidarse el mundo. Disciplinas y cuidados zen. Además de descansar, podrás practicar yoga, tai chi y meditación  en un entorno espectacular, disfrutar del típico masaje balinés y los mejores tratamientos faciales y corporales. Psst. Otro de los alicientes de estas vacaciones será visitar este precioso país, donde la gente siempre sonríe. jimbaranpuribali.com

¿Te encanta el surf pero ya se te ha pasado la edad de alojarte en el típico campamento surfero hippy? Entonces tu destino es este albergue súper cool y precioso, diseñado por Lars Malmqvist. Aquí encontrarás desde dormitorios comunes -muy chics- hasta suites de lujo, todo con un toque vintage. El surf. Las olas están aseguradas, ya que el este lodge se encuentra en el pueblo pesquero de Peniche, sede del Mundial de Surf desde 2010. Además, podrás recibir clases con profesor. Psst. Los otros alicientes de este alojamiento son su restaurante de cocina orgánica, la zona de piscina con jacuzzi, sala de masajes, chill out o la terraza con clases de yoga (¡el complemento perfecto para el surf!). surferslodgepeniche.com

¿Estás dispuesta a entrenar duro si el resultado es un cuerpo escultural? ¿Siempre te ha llamado la atención el entrenamiento militar? Entonces te proponemos pasar tus vacaciones en The Ashram, un bootcamp ubicado en Mallorca filial del famoso bootcamp californiano. Resultados. Siguiendo su programa de dieta y entrenamiento conseguirás perder peso, mejorar tu forma física y fulminar el estrés. La frase que más dirás será “sí señor”, pero merecerá la pena… Yoga, meditación, TRX o kayak estarán entre las disciplinas que practicarás para conseguir un cuerpo 10. Extras. Cerca de Port de Soller, tu duro entrenamiento se verá recompensado por el precioso paisaje, la calma y la paz de esta preciosa finca, donde desconectarás del mundo. Psst. Tu dieta no podrá ser más sana y natural, ya que la mayoría de los platos están elaborados con vegetales de su huerta orgánica. theashrammallorca.com

Otro magnífico lugar de retiro bio en la geografía española, ubicado en la Ribeira Sacra oresana. Una opción ideal para las más naturistas o para quienes necesitan un cambio total en sus hábitos de vida, ya que se trata de una casa rural vegana, una casa de reposo y una escuela de cocina terapéutica. Psst. También podrás practicar yoga, tratarte con naturopatía y, por supuesto, disfrutar de los espectaculares paisajes de la zona. acastineira.com

¿Te has convertido en una adicta al running? Sigue corriendo en tus vacaciones en un entorno natural espectacular en la Sierra de Guadarrama y en un lugar con todo lo que puede  necesitar un runner para entrenar. Psst. Las habitaciones tienen el nombre de las ciudades donde se celebran grandes maratones y están decoradas con imágenes de running. Además, podrás entrenar tus músculos en su gimnasio especialmente equipado para corredores. casadeltiotelesforo.com