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10 remedios efectivos para las rozaduras de los muslos en verano
Porque el calor y el sudor pueden provocar incómodos y dolorosos roces en la parte superior de los muslos durante el verano, aquí recopilamos los remedios para las rozaduras de los muslos más eficaces con los que evitar cualquier molestia.

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Para un porcentaje de nosotras, la llegada del sol y las altas temperaturas no son sinónimo, únicamente, de tener que buscar una buena crema solar SPF 50, un protector solar de pelo o una de esas cremas solares faciales ligeras y de tacto sedoso que podemos aplicar a diario. Claro que no… Si hoy hablamos de remedios para las rozaduras de los muslos en verano es porque, en nuestro caso, detrás del calor viene el sudor y, con él, las temidas, molestas y dolorosas irritaciones en la parte superior de las piernas. En cuanto nos ponemos un pantalón corto, una falda o incluso el bañador, nuestros muslos parecen quererse tanto entre sí que “el roce hace el cariño”. De ahí pasa a formarse una ampolla y la piel se queda tan irritada que, al día siguiente, sólo puedes ponerte un ventilador en la zona en cuestión con una pomada calmante. ¿Te sientes identificada? Entonces sigue leyendo porque vamos a ponerle solución a tu sufrimiento.
Pero antes de conocer los mejores remedios para las rozaduras de los muslos, ¿qué te parece saber qué las causa? Como en todo, la fisionomía de cada persona es un mundo y, a algunas de nosotras, nos ocurre que en la parte alta de los muslos (independientemente del peso), ambos se juntan provocando esas incómodas rozaduras. Hay personas que las sufren en las axilas o en la parte inferior de los pechos. Y es que, que surjan sarpullidos a causa del sudor es algo de lo más que habitual. Como indican desde Rexona: “La irritación por sudor es muy común y puede ocurrir en cualquier momento. La levadura natural en la piel llamada ‘cándida’ causa irritación cuando el balance natural de tu piel es alterado. Esto puede suceder cuando el sudor de tus glándulas no se evapora por completo. Tu piel puede irritarse o picar, con un sarpullido de color rojo o una sensación de quemazón en la piel”. Si tu piel es sensible o atópica el efecto puede elevarse a su máximo exponente (por cierto, si es tu caso, no te pierdas nuestra selección de cremas faciales para pieles atópicas muy sensibles). También hay para quien puede acarrear eccemas, picores e incluso la aparición de acné (aquí los mejores productos para eliminar granos y espinillas, por si te sirve de ayuda).
Qué remedios para las rozaduras de los muslos comprar en 2025
Qué tener en cuenta a la hora de elegir un remedio para las rozaduras de los muslos
“Las altas temperaturas, el sudor y el roce constante de la piel hacen que las rozaduras entre los muslos sean una de las consultas más frecuentes en esta época del año”, nos confirma Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y experta en dermofarmacia. “Para prevenirlas, lo más efectivo es crear una barrera física o química que minimice la fricción. Podemos optar por productos específicos como sticks antifricción, muy cómodos de aplicar y que no manchan la ropa, cremas con efecto filmógeno o incluso utilizar polvos secantes que absorban la humedad”, puntualiza. Por lo tanto, a la hora de elegir el adecuado entre los diferentes remedios para las rozaduras de los muslos, debemos tener presente si buscamos un producto que genere una barrera lubricante que evite la fricción o si lo que necesitamos son alternativas que absorban la humedad (como los polvos de talco). También si hablamos de remedios preventivos o si ya existe irritación e inflamación. En este último caso, lo idóneo es apostar por productos con ingredientes calmantes como son el aloe vera o la caléndula (no nos extraña que sean los activos estrella de muchas cremas hidratantes corporales para la piel).
Al igual que nos sucede con los tratamientos para las piernas cansadas o las cremas para las varices, las preferencias personales también cuentan llegado el momento de seleccionar los remedios para las rozaduras de los muslos que mejor se adecúen a nuestro caso. Hay quien prefiere optar por cintas antirrozaduras o culottes, en lugar de tener que aplicar cualquier cosmético.
Pero, ¿qué pasa si el daño ya se ha producido y necesitamos calmar la zona dañada? “Si el daño ya está hecho y notamos escozor, rojez o incluso pequeñas heridas, lo primero es limpiar bien la zona con agua y un jabón suave, secar sin frotar y aplicar un producto reparador con activos calmantes y cicatrizantes, como el pantenol, el óxido de zinc o la centella asiática (presentes también en las mejores cremas para curar y cicatrizar tatuajes). En estos casos, es importante evitar seguir exponiendo la piel a más roce. Lo ideal es mantener la zona lo más aireada posible y, si es necesario, utilizar apósitos protectores para acelerar la recuperación”, nos aconseja Rosa Roselló, directora de formación de Druni.
Comparativa de los mejores remedios para las rozaduras de los muslos: características y análisis
Como todo, hay que tomárselo con humor y encontrar el remedio para las rozaduras de los muslos más oportuno para cada caso, porque adoramos nuestro cuerpo, con sus muslos enamorados y todo. Ahora ya sabes qué aspectos tener en cuenta a la hora de escoger el producto que se adecúe a tus necesidades y gustos. También cuáles son los pasos a dar si ya sufres de irritación e inflamación. Así que ha llegado el momento de que, al fin, pongas solución a las molestias y el dolor con los mejores remedios para las rozaduras de los muslos en verano. Desde cremas, ligas especiales, culottes antifricción, productos en spray, sticks efectivos… Existe de todo en el mercado para prevenir, aliviar o eliminar las rozaduras de los muslos, te lo garantizamos.

Licenciada en Periodismo en la Universidad de Santiago de Compostela, especializada en marketing, comunicación y producción de moda, así como con estudios de social management y posicionamiento en buscadores. Cuenta con 10 años de experiencia en revistas digitales y en gabinetes de comunicación. Apasionada de las letras, la fotografía, la moda, los animales ¡y del sabor a mar de Galicia!


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