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Vaya por delante que, al igual que el cabello, tus pestañas experimentan un período de crecimiento, otro de reposo y un último de caída. Esto hace que el tiempo máximo que tus pestañas pueden durar en su sitio sea de entre tres y seis meses. “Las pestañas siguen el mismo ciclo que el cabello: en fase anágena, se arraigan en el folículo piloso. En fase catágena, detienen su desarrollo y el bulbo sube a la superficie de la piel. Y en la fase telógena, están listas para caer, ya que se forma otro pelito que lo expulsará. Esto es completamente normal y forma parte del proceso natural de renovación de las pestañas. Eso sí, cada pestaña tiene su propio ciclo, lo que significa que no todas caen al mismo tiempo”, advierte Rosa Roselló, directora de formación de Druni.
Aparte de estar sometidas a un ciclo natural de nacimiento, crecimiento y caída, las pestañas están expuestas a numerosas agresiones externas: contaminación, exceso de maquillaje, desmaquillado excesivamente agresivo, roce inconsciente con nuestros dedos... Incluso, “durante la menopausia, las pestañas se empobrecen y hay ciertas patologías que pueden dañarlas, como la blefaritis (inflamación de los párpados) y el hipotiroidismo”, comenta Rosa Roselló. Hablamos con esta experta para descubrir todas las razones que pueden estar suponiendo la caída, no natural, de tus pestañas.
1. Si te frotas los ojos con frecuencia
Frotarse los ojos con frecuencia puede dañar las pestañas y los ojos. “Este hábito puede debilitar las raíces de las pestañas, provocando su pérdida o volviéndolas más delgadas y quebradizas. Además, el frotamiento constante puede causar inflamación, enrojecimiento y picazón alrededor de los ojos, así como aumentar el riesgo de infecciones oculares al transferir gérmenes de las manos a los ojos. También puede ocasionar abrasiones en la córnea, afectando a la visión y causando dolor”, detalla Rosa Roselló.
Para solucionar este problema, lo primero que tienes que hacer es tomar conciencia de que tienes este hábito y corregirlo, además de evitar los desencadenantes que llevan al frotamiento, como las alergias o la fatiga visual. ¿Qué medidas puedes adoptar? “Mantener las manos limpias mediante el lavado regular para reducir la transferencia de gérmenes a los ojos. Y usar gotas lubricantes para los ojos para proporcionar alivio en caso de sequedad ocular, reduciendo la necesidad de frotarse”, aconseja la experta. Eso sí, si el hábito persiste: “es fundamental buscar la ayuda profesional de un oftalmólogo para evaluar cualquier problema subyacente y recibir recomendaciones específicas de tratamiento”, aconseja Roselló.
2. Si abusas de las máscaras waterproof
Según la experta, el uso frecuente de máscaras waterproof puede ocasionar problemas en las pestañas y la piel de alrededor de los ojos, como pérdida de humedad y sequedad, lo que puede volverlas más quebradizas. Además, “la necesidad de frotar vigorosamente para retirar la máscara puede irritar la piel sensible y causar sequedad. La fricción constante al retirar la máscara puede provocar la pérdida prematura de pestañas y debilitar los folículos pilosos. También, la acumulación de residuos de la máscara en las pestañas puede obstruir los poros y causar irritación o infección”, detalla la directora de formación de Druni.
Mantener un cuidado adecuado de las pestañas y la piel alrededor de los ojos es esencial para minimizar los daños causados por el uso constante de máscaras de pestañas waterproof. Este cuidado pasa por: “Utilizar máscaras de pestañas hidratantes y suaves, así como desmaquillantes suaves, específicos para ojos delicados. Alternar entre máscaras waterproof y no resistentes al agua puede permitir que las pestañas se recuperen. Y usar acondicionadores de pestañas o sueros de crecimiento para fortalecer y nutrir las pestañas, reduciendo así los efectos negativos del uso continuo de máscaras waterproof”, aconseja esta experta.
3. Si abusas de los rizadores de pestañas o extensiones
Si este uso es excesivo puede debilitar las pestañas al someterlas repetidamente a tensiones mecánicas. “Las extensiones de pestañas pueden tirar de las pestañas naturales, lo que puede hacer que se caigan prematuramente. Los adhesivos utilizados pueden contener ingredientes irritantes o alergénicos para la piel y los ojos, lo que puede causar enrojecimiento, picazón o inflamación. Además, el uso prolongado de extensiones de pestañas puede aumentar el riesgo de infecciones oculares, ya que los adhesivos pueden atrapar la suciedad y los gérmenes, creando un ambiente propicio para el crecimiento bacteriano. Si las extensiones de pestañas se aplican incorrectamente o se retiran de manera brusca, pueden dañar las pestañas naturales, causando su rotura o caída prematura. Y algunas personas pueden desarrollar dermatitis de contacto como reacción alérgica a los adhesivos o productos utilizados en las extensiones de pestañas”, enumera Rosa Roselló. Lo mejor: no abusar de los rizadores y extensiones, huir de los productos low cost y ponerse siempre en manos de buenos profesionales.
4. Si te acuestas sin desmaquillarlas correctamente
Acostarse sin desmaquillar correctamente las pestañas puede tener varias consecuencias negativas: “El maquillaje de ojos, especialmente el rímel, puede acumularse en las pestañas y los folículos pilosos, lo que puede obstruir los poros y provocar la acumulación de bacterias. También puede hacer que se vuelvan quebradizas y propensas a romperse, ya que se secan y se vuelven más frágiles con el tiempo. Además, la acumulación de maquillaje en las pestañas puede causar irritación y alergias en los ojos, especialmente si tienes la piel sensible. De ahí que se produzca una caída de las pestañas si no se limpian correctamente”, explica la experta de Druni.
Para solucionar este problema y proteger tus pestañas huelga decir que tienes que desmaquillarlas antes acostarte, al igual que debes hacer con tu rostro. “Después de desmaquillar los ojos con un desmaquillante suave (aplícatelo con un algodón, colócalo suavemente sobre los ojos cerrados durante unos segundos, y retira el maquillaje suavemente, sin frotar bruscamente), lávate la cara con un limpiador suave para eliminar cualquier residuo restante. Para terminar, aplica un suero o aceite hidratante para pestañas para ayudar a nutrirlas y fortalecerlas”, aconseja Rosa Roselló.
5. Si sufres estrés
El estrés no solo afecta a nuestra salud física y mental, también a la apariencia de nuestras pestañas. “Este fenómeno puede interrumpir el ciclo de crecimiento natural de las pestañas, debilitar los folículos pilosos y aumentar la tendencia a frotarse los ojos. Todo esto conlleva a tener pestañas más delgadas, cortas y propensas a caerse prematuramente”, explica la experta.
Las consecuencias estéticas en tus pestañas del estrés son menos densidad y fuerza. Pero, existen formas de mitigar estos. “Para contrarrestar el impacto del estrés en nuestras pestañas, es fundamental abordar las causas subyacentes del estrés y adoptar hábitos saludables. Esto incluye practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación y la respiración profunda, priorizar el sueño, mantener una dieta equilibrada y evitar frotarse los ojos. Además, el uso de productos específicos para el cuidado de las pestañas, como sueros de crecimiento y acondicionadores, puede ayudar a fortalecerlas y mejorar su apariencia”, concluye Rosa Roselló.
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