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El radar de tendencias ha vuelto a pitar fuerte en las redes. Lo último: el llamado 'Skin Cycling'. Un entrenamiento total de choque para cuando tu piel necesita renovarse con urgencia que consiste en una rutina facial de 4 días con instrucciones precisas.
Y los resultados parecen funcionar. Numerosas usuarias ya se han sumado y han compartido sus resultados sumándose al hashtag. Su creadora es la doctora Whitney Bowe, así que tras la rutina, puedes estar segura de que hay un buen bagaje profesional.
Básicamente se trata de establecer un calendario en tu rutina facial para aportar mayores y mejores beneficios, por separado. Quienes ya lo han probado aseguran que la piel se renueva por completo, pareciendo "nueva" y más saludable. En una interesante charla con el doctor Will Cole en el podcast The Art of Being Well, explicó todos los secretos de por qué esta rutina de ciclos, funciona tan bien.
Incluso lo recomienda en pacientes de rosácea, con ingredientes que estén libres de fragancias y aceites esenciales.
Por su parte, Inmaculada Jiménez, Training Manager de Sephora Iberia, explica en pocos pasos en qué consiste y cómo hacer esta rutina de ciclos tan popular.
Noche 1
Exfoliación
"La exfoliación se debe realizar sobre la piel limpia y finalizarla con la aplicación de la rutina de cuidado nocturna", explica.
Nuestra recomendación
El exfoliante facial de Barbara Strump
Un potente exfoliante facial que ayuda a eliminar pieles secas y escamosas, a prevenir erupciones y a mejorar la circulación sanguínea. Además tiene propiedades antiedad, reduciendo las líneas de expresión y alisando la piel.
Noche 2
Retinización
Incorpóralo con precaución, con una cantidad similar a la del tamaño de un guisante y no te sobrepases para no irritar la piel. Si no sabes cómo hacerlo, te recordamos 9 pasos fundamentales para usar el retinol.
Nuestra recomendación
El sérum de retinol Blue Retinol, de Biotherm
Actúa sobre las arrugas, uniformiza la textura de la piel y mejora su calidad, dejándola más saludable gracias a sus ingredientes: retinol puro en un 0,25%, life plankton en un 1% y niacinamida en un 3%.
Noches 3 y 4
Descanso: Hidratación
Para sellar el ciclo, las noches 3 y 4 toca hidratar la piel en profundidad. "Un limpiador suave, un sérum de ácido hialurónico que incremente la hidratación y la crema hidratante habitual son suficientes", explica. Pero "se puede añadir un aceite facial para sellar el proceso y por supuesto, aplicar la crema de contorno de ojos", añade.
Nuestra recomendación
El aceite de noche de Seasonly
Un tratamiento facial súper nutritivo en formato aceite para dejarla resplandeciente. Está formulado con ingredientes de origen botánico y 14 superingredientes, como el aceite de jojoba, de avellana o el extracto de raíz de malvavisco. Deja la piel ultra luminosa.
Blanca del Río es experta es belleza y estilo de vida. La salud mental y la creatividad son otros dos pilares de inspiración para escribir. No se le escapa un color nuevo de pelo, un corte, una sombra de ojos o una forma viral de hacerse el 'eyeliner'. Le fascina adentrarse en el mundo de la alimentación, indagar en cómo se cuidan en todas las partes del mundo y qué podemos aprender de todos esos rincones para mejorar nuestra salud, por dentro y por fuera. Así que no es de extrañar que tan pronto te encuentres un artículo suyo sobre lo más visto en el backstage de París en maquillaje, como temas referidos a cómo explotar tu lado más creativo, cómo gestionar tus emociones o cómo aprovechar mejor tu energía. Las redes sociales son una de sus fuentes pero no tiene FOMO, porque donde más inspiración encuentra para escribir sobre cualquier tema, es en los libros. Devora todo aquello que sale al mercado en forma de ensayos y manuales sobre todos los temas que aborda a diario, pero pocas veces la encontrarás leyendo una novela (y menos de amor). Blanca se graduó en Periodismo en la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid, se formó como 'cool hunter' en la escuela de moda, arte y diseño IED de Madrid, así como en fotografía y artes visuales y digitales con los mejores profesionales.
Mientras tanto, ha podido completar su expertise con grandes expertos en el terreno de la belleza, la salud y el bienestar gracias a su trabajo en medios de comunicación especializados del ámbito digital, en los que ya acumula más de 15 años de experiencia.
