En pocos días la actriz Marta Nieto se estrena como directora del corto que ella misma ha escrito sobre un niño 'trans' y su madre, que se titula "Son". "Es una historia preciosa. Tengo todos los elementos para que vaya bien", nos ha desvelado de este proyecto que es el anticipo del largometraje que llegara más tarde, "La mitad de Ana", mientras nos preparamos para conocer su rutina de entrenamientos para estar en forma y su alimentación.
Dice la protagonista de "Madre", corto nominado al Oscar 2019, que "el cuerpo es el instrumento de una actor junto con la voz, su imaginario y sus emociones... y para componer el personaje a veces se requiere un esfuerzo físico y por eso hay que cuidar el cuerpo como la herramienta que es". Ella se mantiene en forma con un plan que le ha preparado el entrenador Jorge Herranz, director de actividades colectivas de David Lloyd Aravaca. Y los conocemos al detalle.
Marta asegura que cuidando el cuerpo y la alimentación "empiezas a encontrar una salud diferente, te cambia la forma de entender ciertas cosas y es la muestra más bonita de amor propio". Por qué ha cambiado su rutina de entrenamientos y qué busca con ello, las zonas de su cuerpo que más le apetece trabajar, en qué consiste su nuevo entrenamiento. Y nos cuenta y muestra los ejercicios que practica: sentadillas, puente de hombros, flexiones, elevaciones de hombro laterales con peso, jalones de pecho y cardio.
El cambio de Marta Nieto a la hora de comer y más
También hablamos con la actriz de otras practicas como el yoga, el paso del tiempo en el cuerpo, cómo ha cambiado su rutina de alimentación, cómo consigue el equilibrio alimenticio, ¿le preocupa su imagen pública?... Marta Nieto nos habla de todo esto y de más. Por cierto para esta entrevista en el gimnasio viste un conjunto lila de Black Limba y amarillo de Believe Athletics.
