Amor Saez
Amor Sáez es periodista colaboradora de ELLE y ELLE.ES, especialista en belleza, salud, fitness y nutrición. Experta en medicina estética, cirugía estética, dermatología y estética. En el año 2018, la SEME (Sociedad Española de Medicina Estética) le otorgó el premio “Profesor Juan Ramón Zaragoza” por su labor periodística. Casi todo el mundo en el sector médico la conoce –cirujanos, médicos, dermatólogos, esteticistas-. Su gran pasión es hacer artículos de investigación, contar con fuentes reputadas, contrastar la información y poner siempre todo en duda, probarlo y experimentarlo antes de contarlo o recomendarlo.
La duda, el escepticismo y las ganas de saber siempre más le corren por las venas. Le gusta profundizar en los temas, no quedarse en la superficie, y darle un enfoque serio y científico a la belleza, que lo tiene.
Miembro del jurado de los Premios de la Academia del Perfume 2022, miembro del jurado de los premios de belleza AR 2018 y miembro del jurado Premio L’Oréal en la Mercedes-Benz Fashion Week 2016. Empezó haciendo Sociedad, Economía, Cultura y Deporte en Cambio 16. Uno de sus reportajes fue reproducido en ‘Le Courrier International’ y ha sido entrevistada en ‘Radio Francia’, COPE Cool, Radio Intereconomía (espacio Belleza Capital) y Decisión Radio (espacio ¿De qué hablo cuándo hablo de belleza?), entre otros medios.
La vida quiso que terminara escribiendo de belleza y salud y lleva 20 años colaborando en ELLE y ELLE.ES. También ha colaborado en otras revistas del grupo Hearst (Cosmopolitan, Women’s Health, Men’s Health, Runners, Esquire, Crecer Feliz). Y ha publicado artículos en otras webs y revistas femeninas del sector como Vanitatis y YO DONA.
Es licenciada en periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y Especialista en Comunicación y Gestión Política por la misma universidad.
Blanca Llácer, farmacéutica: “El resveratrol es capaz de activar la sirtuina 1 (SIRT1), una enzima implicada en la reparación del ADN y la longevidad”
El resveratrol es uno de los activos antiedad más poderosos que existe en la actualidad y no debería faltar en tu rutina cosmética a partir de los 40 años, para reparar el ADN y activar el gen de la longevidad, según una farmacéutica.
La dieta que propone la nutricionista Amil López para perder los 3 kilos que te sobran después del verano en un mes
En verano solemos coger una media de 3 kilos de peso. La buena noticia: con una estrategia bien diseñada por una nutricionista, es posible perder entre 2,5 y 3 kilos en 4 semanas sin pasar hambre ni dañar el metabolismo.
Las cremas antiarrugas que usan las pijas madrileñas para tener la mejor piel de la capital
Los efectos nocivos de la polución, los rayos UV, el estrés, y los cambios de temperatura y humedad hacen que la piel de las madrileñas sufra un envejecimiento más acelerado que se manifiesta con arrugas, manchas y una mayor flacidez. Aquí tienes una buena selección de cremas antiarrugas para lucir la mejor piel de la city.
Haute Blush: la técnica de colorete que esculpe, eleva y armoniza el rostro este verano
El Haute Blush trata de dar forma y estructura al rostro con el uso acertado del colorete. Te contamos cómo reproducir la tendencia con la ayuda de dos maquilladores.
9 cortes de pelo que llevan las francesas de más de 50 años este verano para disimular las arrugas y rejuvenecer el rostro
Hay algo en el estilo de las francesas que simplemente no se puede imitar. Ese je ne sais quoi que las hace inconfundibles tiene mucho que ver con su actitud, pero también con pequeños gestos clave como un buen corte de pelo. ¿El secreto? Elegir uno que enmarque el rostro, suavice las facciones y reste años sin esfuerzo. Con la ayuda de dos estilistas, te desvelamos los 9 cortes que mejor disimulan arrugas y aportan un aire fresco y rejuvenecedor.
La peligrosa ‘Dieta de las Princesas’ que promete reducir diez kilos en dos semanas
Se basa en un conjunto de pautas alimentarias extremas que se asocian directamente con alguna princesa Disney y pone en riesgo la salud física y mental.
María Esther García de la Cruz, farmacéutica: " la pérdida acelerada de colágeno contribuye al envejecimiento prematuro de la piel, también conocido como fotoenvejecimiento"
Los rayos UVA llegan hasta las capas más profundas de la dermis en verano, lo que afecta a la cantidad y calidad del colágeno que sintetizas. Con la ayuda de dos expertos, te contamos como combatirlo.
Así es el entrenamiento fácil y completo que arrasa entre las mujeres de más de 45 años en Estados Unidos y que se va a llevar en septiembre en España
Las disciplinas deportivas de suelo, como el yoga, el pilates y el entrenamiento funcional son todo un éxito en nuestro país porque promueven el bienestar físico y mental. Te contamos cómo es la última en aterrizar: Floor Method.
Los mejores correctores de ojeras resistentes al agua para tener siempre buena cara
Calor, sudor, piscina, playa… Mantener el maquillaje impecable en esta época del año parece misión imposible. Pero existe un producto que puede resistir estos inconvenientes y ayudarte a lucir buena cara: el corrector de ojeras waterproof.
Por qué no adelgazas aunque hagas dieta y ejercicio, según mi nutricionista
La pérdida de peso depende de múltiples factores: metabólicos, hormonales, emocionales y de estilo de vida, más allá de las calorías que comes y quemas. De ahí que no siempre puedas perder peso haciendo solo dieta y ejercicio. Descubre por qué.
Brontouring, la nueva técnica de maquillaje con efecto lifting y buena cara inmediatos que rejuvenece a los 45
El brontouring consigue un rostro esculpido, cálido y con ese efecto buena cara propio de volver de unas vacaciones al sol. Con la ayuda de dos maquilladores, te contamos cómo reproducirlo paso a paso.
La nueva técnica de maquillaje para tener una piel bronceada, dorada y esculpida, que rejuvenece a los 45
Se llama blonzing y consiste en utilizar el bronzer o el colorete como si fuera un bronceador para conseguir una piel dorada y esculpida, sin necesidad de contourings pesados. Además, rejuvenece a partir de los 45.
Qué crema de noche recomiendan usar los dermatólogos a partir de los 50
A partir de los 50 se pierde más colágeno y elastina, disminuye la producción de sebo y lípidos, y se ralentiza la renovación celular. Esto hace que la piel se arrugue, seque, y pierda firmeza y luminosidad. Descubre que crema de noche deberías usar, según los dermatólogos.
Los 6 cortes de pelo frescos y rejuvenecedores que más hacen los peluqueros esta temporada
Con la llegada del calor, nos animamos más a renovar el look. Hemos consultado a tres estilistas y éstos son los 6 cortes de pelo más versátiles, frescos, rejuvenecedores y desenfadados de la temporada. Un plus: requieren poco esfuerzo.
La dieta sencilla para tener unos glúteos firmes y sin celulitis que recomiendan los nutricionistas
La clave para tener unos glúteos firmes y sin celulitis está en proporcionar al organismo los nutrientes esenciales para la regeneración del colágeno y el desarrollo muscular. Toma buena nota de los consejos de dos nutricionistas.
Qué son los peel pads, la nueva forma de exfoliar la piel para tenerla luminosa sin arrugas ni manchas
La exfoliación es un procedimiento clave para eliminar células muertas, mejorar arrugas y manchas, y recuperar la luminosidad. Lo último para conseguirlo son los peel pads. Con la ayuda de dos expertas, te contamos todo sobre ellos.
Las mechas que los peluqueros recomiendan esta primavera para iluminar el rostro y parecer más joven
Con la ayuda de dos peluqueros, te contamos las mechas de tendencia esta primavera, que te quitan años de encima y sin necesidad de mucho mantenimiento.
Qué cremas faciales de farmacia usar a partir de los 45 para tener la piel hidratada y las arrugas rellenas
A partir de los 45 años, hay que hacerse con una crema de farmacia que contenga sustancias hidratantes como el ácido hialurónico, antiedad como los péptidos o los exosomas, y antioxidantes como la niacinamida o el ácido ferúlico. Aquí tienes una selección de las más hidratantes, con efecto antiarrugas y redensificantes.
Los mejores protectores solares antiedad que recomiendan los dermatólogos a partir de los 40
A partir de los 40, el protector solar tiene que protegernos del sol y del fotoenvejecimiento, según los dermatólogos. Por eso debe incorporar activos antiedad como las vitaminas antioxidante C y E, la niacinamida, los despigmentantes y los péptidos.
Ni lápiz negro ni burdeos: este es el eyeliner que hará que tus ojos marrón miel se conviertan en verdes
Para resaltar tus ojos marrón miel, los expertos recomiendan emplear eyeliner en tonos cálidos y complementarios. Por ejemplo, los marones que tiran a rojizo o anaranjado son idóneos. Y si eres más atrevida: prueba con los tonos berenjena o ciruela.
Los alimentos para combatir la hinchazón y la pesadez de estómago más recomendados por los farmacéuticos
Los alimentos procinéticos están cobrando especial interés en el mundo de la nutrición porque favorecen el tránsito intestinal y ayudan a que la digestión sea más ágil, combatiendo la hinchazón y pesadez de estómago. Descubre cuáles son.
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Es ponernos el corrector en la zona del contorno de los ojos y ver cómo a lo largo del día éste se cuartea y marca todavía más las arrugas a partir de los 50. ¡Tranquila! Hemos preguntado a dos maquilladores y tenemos las claves para que no te vuelva a pasar.
Qué es el corte de pelo en seco que se lleva y que recomienda esta peluquera madrileña para que todas queden contentas con su cabello al salir de la peluquería
No es una técnica nueva, pero su creadora, la peluquera madrileña Noelia Jiménez, lo ha vuelto a poner de moda porque logra un resultados más natural, predecible y personalizado.
7 consejos para maquillarte y evitar que las arrugas se marquen a partir de los 50, según las maquilladoras
A partir de los 50 años, la sequedad, las arrugas, la pérdida de contornos definidos y la flacidez pueden hacer mella en tu rostro. Aquí tienes 7 consejos de maquilladora para maquillarte y no sumar más años.
Los 10 flequillos con efecto rejuvenecedor que más se van a llevar en la primavera-verano de 2025
Microflequillo, largo y abierto, japonés, ladeado, cortina… Hay infinidad de versiones. Y es que, el flequillo es el mejor comodín para actualizar tu look. Con la ayuda de dos estilistas, te contamos los diez más rejuvenecedores que se van a llevar esta primavera-verano 2025.
Los mejores polvos bronceadores para usar a partir de los 40: no marcan las arrugas y ponen buena cara al momento
Fueron diseñados en los años 80 para proporcionar un efecto ‘buena cara’ inmediato y un bronceado a medida durante todo el año.
Los mejores sérums con efecto bótox que alisan las arrugas de la frente sin pinchazos, según una cirujana
El tratamiento más eficaz para tratar las arrugas de expresión de la frente es el neuromodular, pero los cosméticos efecto bótox pueden contribuir a alisar las arrugas de la frente entre sesiones y sin necesidad de pinchazos.
Por qué los expertos en piel recomiendan la radiofrecuencia en el rostro a partir de los 50 años
La mayoría de los expertos coinciden en que lo más eficaz para tratar las arrugas y la flacidez del rostro a partir de los 50 años es la radiofrecuencia. Hemos desgranado con dos de ellos las mejores tecnologías del mercado.
Por qué cambiar tu gel por un aceite de ducha por la noche, según esta dermatóloga española
El aceite de ducha no solo limpia tu piel, también la hidrata y te puede ahorra el tiempo de aplicación y absorción de una hidratante corporal. Además, fortalece la barrera cutánea, previene el envejecimiento y tiene efecto relajante, según una dermatóloga.
Ni yoga ni pilates: este es el entrenamiento que arrasa entre las mujeres mayores de 45 años en Estados Unidos y acaba de llegar a España
El bootcamp vuelve con fuerza a los gimnasios. Mejora la fuerza y la tonificación muscular, la resistencia, la capacidad cardiovascular, y puedes llegar a quemar 850 calorías por sesión además de prevenir toda la sintomatología asociada a la menopausia. Por eso arrasa entre las mujeres mayores de 45 en EEUU.
7 cortes de pelo efecto lifting que te ayudan a rejuvenecer a partir de los 45
Para que un corte de pelo tenga ‘efecto lifting’ tiene que ir acompañado de capas o de flequillo para restarle rigidez y seriedad a la melena. Además, es fundamental que el cabello esté sano, brillante y tenga movimiento. Toma nota de las 7 propuestas que los estilistas recomiendan para rejuvenecer a partir de los 45.
Los 5 consejos de una nutricionista para deshincharse y adelgazar sin hacer dieta
A veces esos dos o tres kilos de más en la báscula no son tanto fruto de una subida de peso como de un aumento de volumen debido a la retención de líquidos. Con la ayuda de una nutricionista y una médico de familia, te contamos los 5 consejos que debes llevar a cabo para solucionarlo sin hacer dieta.
